تعرف على كم من دقيقة جري تحتاج لحرق 10 قطع من “الفريت” ؟ - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية

nasser · 23-07-2017, 21:07

الأحد 23 يوليوز 2017 ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„طط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

الجواب تقدمه مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر على صفحتها في فيسبوك، حيث تقول إن عشرة أصابع من البطاطا المقلية (وزنها 42 غراما) تحتوي 158 سعرا حراريا.

وأضافت أن هذه الكمية من السعرات الحرارية تحتاج من أجل حرقها إلى ممارسة 31.5 دقيقة من الجري، أو 21 دقيقة من السباحة، أو 21 دقيقة من ركوب الدراجات.

وهذا يعني أنه يجب الانتباه إلى البطاطا المقلية لأنها غنية بالسعرات الحرارية، وقد تعيق جهودك للسيطرة على وزنك أو تخفيفه. ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„طط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

العمق المغربي

خادم المنتدى · 24-07-2017, 20:30

شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك..شكرا جزيلا لك
بارك الله فيك..شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك
شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك..شكرا جزيلا لك
بارك الله فيك..شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك
شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك..شكرا جزيلا لك
-****************************-

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مديرية التعليم بتازة تخرج عن صمتها ببيان حقيقة حول قضية الشاب الذي أحرق نفسه ثانوية الوحدة التأهيلية بوادي أمليل	nasser	أخبار الحوادث	0	18-04-2016 19:18
اكتشف 6 مشروبات لحرق الدهون	nadiazou	دفاتر الصحة والتغذية	1	08-10-2014 09:14
هل تصبح الفرحة فرحتان؟	azawad71	دفاتر الترقية والأجور والتعويضات	22	12-10-2012 19:06
عصير لحرق الدهون	أم حمزة	الأناقة و الجمال	7	16-06-2009 13:49
شرح البرنامج العملاق لحرق الاقراص	عاشق النت	دفاتر تبادل الخبرات التقنية	3	08-07-2007 13:56