العلاج بالماء

[OUM FATIMA]

قامت "نون بريس' بطرح سؤال عن أهمية تناول 8 أكواب من الماء على الدكتور المنصري محمد، أخصائي في جراحة الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد، للإجابة عن السبب الرئيسي يشير الدكتور منصري إلى أن الأمر لا يحمل أي قدرٍ من المبالغة، لذا ربما علينا أن نحاول تناول الكمية التي لا تنقص عن الأكواب الثمانية يومياً، وذلك للفوائد الكبيرة التي ستعود علينا من شرب الماء، وخاصةً في الصيف شديد الحرارة.
ويستعرض الدكتور المنصري بعض هذه الفوائد، والتي بعد معرفتها، سيصبح الماء العادي هو مشروبك المفضل.
شرب الماء للحصول على بشرة ناعمةٍ وصحيةٍ
من المعروف أن كل فتاة تحرص أشد الحرص على جمالها، لكن عدم درايتها الكافية ببعض الأمور المهمة قد يعرض شبابها وجمالها للخطر، فالدراسات تؤكد أن عدم تناول ما يكفى من الماء لدرجة الارتواء يعرضك لتجاعيد البشرة في سنٍ مبكرةٍ، بالإضافة إلى جفافها، ولتفادى حدوث هذه المضاعفات المقلقة لكل فتاة، يجب أن تحرصي دائماً على أن تروى خلايا جسدك بكل الكمية التي تحتاجينها من الماء حتى تتمتعي ببشرةٍ ناعمةٍ ونضرة تشع بالحيوية.
شرب الماء لجسد رشيق ومتناسق
إن تناول المزيد من الماء يساعدك على فقدان الوزن، فلا تتعجب، فالماء الذي تشربه قبل تناول الطعام، سيساعدك على الشعور بالامتلاء، وبالتالي لن تأكل الكثير قبل أن تشعر بالشبع، كل ما عليك هو التأكد من شرب الماء الطبيعي الخالي من أي إضافات سكرية، والابتعاد عن العصائر المحلاة أو المشروبات الغازية.
شرب الماء للشعور بالانتعاش والترطيب
إن تناول المياه يحفظ لجسدك الترطيب المطلوب ويحافظ على درجة حرارته في معدلها الطبيعي حتى في ظل درجات الحرارة المرتفعة صيفاً، ويعوضك عن كميات العرق الغزيرة التي تفقدينها حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف.
شرب الماء يمنحك إحساسا بالطاقة والنشاط
إن الله قد خلق كل شيء حي من الماء، لذا فخلايا وعضلات جسمك تحتاج للماء بشكلٍ أساسيٍ حتى تبقى بصحةٍ جيدةٍ، وهو الأمر الذي سينعكس عليك إيجاباً في صورة نشاط وطاقة تساعدك على أداء الأمور المختلفة في حياتك اليومية، ولكن عندما يشعر جسدك بالجفاف لعدم تناولك ما يكفى من الماء، ينخفض أداء الخلايا وينتاب عضلاتك الضعف، لذا فلا تنسى أبداً تناول 8 أكواب من الماء يومياً...

[خادم المنتدى]

-***********************************-
شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك
-**************************-

[OUM FATIMA]

شكرا جزيلا على المرور الطيب ...