العناية الشخصية - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



سؤال وجواب , دفتر الاستفسارات العامة هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بجميع مايتعلق بالاستفسارات العامه و ليس لها علاقه بالدفاتر الاخرى يتم وضعها هنا مع الالتزام بقوانين الدفتر

أدوات الموضوع

الطبيب
:: دفاتري جديد ::
تاريخ التسجيل: 25 - 7 - 2021
المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى: 0
الطبيب في البداية
الطبيب غير متواجد حالياً
نشاط [ الطبيب ]
قوة السمعة:0
قديم 07-02-2022, 21:46 المشاركة 1   
افتراضي العناية الشخصية

النظافة الشخصيّة تُعتبر النظافة الشخصيّة من أساسيات العناية بالذات، وهي عامل رئيسي للحفاظ على صحّة الجسم وأناقة المرء وجاذبيّته، حيث إن إهمالها سيجعل من الجسم بيئةً خصبة لنمو البكتيريا والجراثيم وتكاثرها، وبالتالي انبعاث الروائح الكريهة منه واستنزاف صحّته في حال دخولها لأي من أعضائه، كالفم، أو الأنف، أو الأذن، أو غيرها، سي ستايلي الأمر الذي ينتج عنه حدوث الالتهابات أو الأمراض الصحيّة الأخرى التي يُصاب بها بفعل هذه الطفيليات الضارّة، إضافةً لاحتماليّة تأثير المرء على غيره ونقل العدوى له عند الاختلاط به أيضاً.

أدوات العناية الشخصية
هُنالك العديد من أدوات النظافة الشخصيّة التي يحتاجها المرء للعناية بجسده وتنظيفه بواستطتها، ومنها ما يأتي

معدّات الاستحمام والاغتسال
يحتاج المرء للاستحمام والاغتسال بشكلٍ مُنتظم؛ للحفاظ على نظافته وأناقته وجاذبيّته الخاصة، ولا بد أن تتوفر بعض الأدوات الضروريّة لهذه العمليّة، ومنها ما يأتي:

صابون أو غسول الاستحمام: يُستخدم صابون الاستحمام الذي تتنوّع أشكاله وأنواعه لغايات إزالة البكتيريا وتنظيف الجسم من الأوساخ والميكروبات، ويُمكن أن يكون على شكل صابون صلب ينتج عن فركه رغوةً كثيفة تُسهّل العمليّة، وتعمل بفعاليّة في قتل الجراثيم والتخلّص منها، إضافةً لأنواع الغسول السائل، والجل أيضاً، والتي تعمل بنفس المبدأ، حيث يكمن الاختلاف بينها بالمكوّنات، والروائح العطرة، وطريقة الاستخدام، وطريقة التفاعل مع الجلد، حيث إن نوع البشرة يُحدد المُنتج المُناسب للشخص، إذ يُمكن أن تكون جافة، أو حساسة، أو عاديّة، أو مُختلطة فيختار المُنتج الذي يُلائمها.

اللوفة: تُستخدم اللوفة بالتزامن مع صابون الاستحمام لفرك البشرة برفقٍ وتخليصها من الجلد الميّت والبكتيريا والأوساخ، لكن يجب اختيارها بنفس مبدأ الصابون لتناسب طبيعة البشرة وحساسيّتها، كما يجب التنويه لضرورة استبدالها كل فترة، إضافةً لغسلها وتجفيفها جيّداً بعد الاستخدام، كما يُنصح بعدم فرك الوجه بها واستخدام مُنتجات أخرى أكثر رفقاً له كالصابون أو الغسول

صابون غسل اليدين: يُعتبر صابون غسل اليدين الذي يوجد بأشكال مُختلفة من الضروريات التي يُفترض تواجدها في كل بيت، حيث إن ثقافة غسل اليدين أصبحت من الحاجات التي لا بد من وعيّ المرء لأهميّتها؛ لأن الصابون يقتل البكتيريا والجراثيم ويُزيل الميكرويات والأوساخ، وبالتالي يُنصح باستخدامه وغسل اليدين عدّة مرات يوميّاً، وتجفيفها بعد الانتهاء.

شامبو وبلسم الشعر: بغضّ النظر عن طول وكثافة الشعر فهو بحاجة للعناية والتنظيف المُنتظم، وذلك بغسله باستخدام شامبو مُخصص بناءً على نوعه أو على مشاكل الشعر إن وجدت، كما يُنصح باستخدام البلسم الذي يُعزز صحّته ونعومته بعد الانتهاء من غسله بالشامبو.

المناشف القماشيّة: يَستخدم الشخص المناشف القماشيّة المصنوعة من القطن أو غيره لتجفيف جسده من الماء بعد الاستحمام، والتي تحتاج بدورها للغسيل والتجفيف المُنتظم بعد الاستحمام للحفاظ عليها نظيفة وخاليّة من الجراثيم.









آخر مواضيعي

0 العناية الشخصية

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« كيف يبدو المعلم الناجح؟ | الصدق والاتساق في البحث العلمي »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق العناية بصحة الفم والاسنان سحر معتز دفاتر الصحة والتغذية 0 28-03-2019 03:09
العناية بالبشرة noha baj الأناقة و الجمال 0 20-05-2018 00:43
العناية المركزة abou wissam الأرشيف 0 30-11-2008 22:00
حذف المعلومات الشخصية من البطاقة الشخصية cv التي نشرتها بمنتدى أساتذة الإبتدائي . anas5 الأرشيف 2 08-11-2008 14:36
العناية بالبشرة............. ilym الأناقة و الجمال 5 24-09-2008 22:26


الساعة الآن 15:23


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة