شوربة عدس - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



أدوات الموضوع

عمر حسن
:: دفاتري جديد ::
تاريخ التسجيل: 13 - 6 - 2021
المشاركات: 4
معدل تقييم المستوى: 0
عمر حسن في البداية
عمر حسن غير متواجد حالياً
نشاط [ عمر حسن ]
قوة السمعة:0
قديم 07-07-2021, 21:18 المشاركة 1   
افتراضي شوربة عدس

تعتبر شوربة عدس من نوع الحساء المغذي جداً
وذلك بفضل فوائد العدس الذي يشكل مكونها الأساسي ..
فألعدس مليء بالألياف والمعادن والبروتينات والفيتامينات
التي تغذي وتفيد صحة الإنسان ..
طريقة تحضير شوربة عدس :
غسل كوبين من العدس بالماء جيداً ..
تسخين ثلاث ملاعق من الزيت في وعاء على النار
وإضافة بصلة مفرومة كبيرة لتحميرها ..
من ثم إضافة عدد واحد جزر مقشر مفروم صغير
وعدد واحد عرق كرفس مع الورق مفروم صغير
وعدد إثنين فص ثوم والتقليب جيداً ..
ثم إضافة ثمان أكواب من مرق الدجاج إلى هذا الوعاء
مع العدس المغسول وتركه حتى يغلي ..
تخفيف النار وترك الوعاء يغلي لمدة ساعة من ثم
إضافة الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة
مع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
والتقليب من جديد وترك الوعاء على النار عشر دقائق إضافية
ليمتزج العدس بألتتبيلة ...
ثم في مقلاة غير لاصقة يتم تحمير شرائح بصلة صغيرة
وبعد أن تأخذ اللون الذهبي تسحب من المقلاة ويتم تنشيفها ..
عند التقديم يوضع هذا البصل للتزيين..









آخر مواضيعي

0 دعاء لحافظ القرآن
0 شوربة عدس
0 طريقة عمل كبسة الدجاج سهلة
0 فوائد الشعير المغلي مع البقدونس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« طريقة عمل كبسة الدجاج سهلة | لحم مفور بدون توابل على الطريقة المغربية »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة بالشوفان صحية ولذيذة samira.16 الـمـطــبـخ 0 26-05-2019 17:23
شوربة الخضار مع الأرز saud120 الـمـطــبـخ 0 05-03-2019 20:15
طريقة عمل شوربة السي فود saud120 الـمـطــبـخ 0 03-03-2019 05:31
شوربة الحمص بلطحينيه saud120 دفاتر عالم المرأة 0 02-03-2019 23:25
طريقة عمل شوربة الحريرة saud120 دفاتر عالم المرأة 0 14-02-2019 22:23


الساعة الآن 19:26


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة