لن تصدق ما يفعله كوب «النسكافيه» بالكلى - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين


مديحة يسرى
:: عضو موقوف ::
تاريخ التسجيل: 22 - 5 - 2019
المشاركات: 14
معدل تقييم المستوى: 0
مديحة يسرى في البداية
مديحة يسرى غير متواجد حالياً
نشاط [ مديحة يسرى ]
قوة السمعة:0
قديم 08-06-2019, 23:49 المشاركة 1   
افتراضي لن تصدق ما يفعله كوب «النسكافيه» بالكلى

هل أنت من أولائك الذين لا يبدأ الصباح لديهم إلا بعد تناول كوب من النسكافيه المنعش واللذيذ؟ ماذا عن بقية يومك عزيزتي؟ هل يمضي بشكل عادي أم على هذا المشروب أن يرافقك لأوقات أخرى من النهار؟ إذا كنت تعتبر نفسك مدمناً له، فإننا ندعوك منذ اليوم إلى محاولة ضبط النفس أمام هذه العادة؛ وذلك نظرا لما تتسبب فيه من أضرار عديدة للجسم، كالقلق، واضطرابات النوم، والتلبكات المعوية، وسرعة ضربات القلب، إلى جانب تأثيراتها السلبية العديدة على الكلى، والتي حاولنا جمعها لك في ما تبقى معنا من أسطر من هذا المقال حتى تكوني على بينت منها.

ماهي أضرار النسكافيه على الكلى؟
فيلم سكس محارم - افلام نيك HD - افلام نيك مشاهير - صور سكس عارية - صور سكس اجنبى HD - سكس الغش والخيانة - سكس خيانه زوجيه - مقطع رقص عارى
لإن يختلف النسكافيه في بعض خصائصه عن القهوة العادية، فإن تلك الاختلافات تظل طفيفةً ولا يمكن التعويل عليها في مجابهة ما للقهوة من تأثيرات سلبية على صحة الجسم، وخاصةً منها أضراره على الكلى، وهي كالتالي :

التأثير على قدرة الكلى في الاحتفاظ ببعض المعادن الهامة، ومن ضمنها المغنيسيوم، والكالسيوم، والزنك أيضا.

إصابة الكلى بالفشل، وذلك نتيجة ما يحتويه النيسكافيه من كميات عالية من مادتي الكافيين والثيوفيلين، واللتين تعملان على تثبيط عمل مادة الأدينوزين المسؤولة عن عودة المياه من الكلى إلى الجسم قبل إفرازها في شكل بول. (يذكر أن القهوة سريعة التحضير تحتوي على كمية من الكافيين أقل بقليل من القهوة العادية؛ حيث أن كوبا واحدا من القهوة الفورية قد يحتوي على ما يقارب 30 إلى 90 ملغم من الكافيين، بينما يحتوي نفس الكوب من القهوة العادية على حوالي 70 إلى 140 ملغم من هذا المكون).

شأنه شأن بقية السوائل، يؤدي تناول النسكافيه إلى كثرة إدرار البول، وهو ما ينجم عنه زيادة في تركيز المواد الضارة بالكلى (ومن ورائها الجسم كافةً)، على غرار الأوكسالات واليوريا، وغيرهما الكثير.

نقص التروية الكلوية بالدم (وذلك نتيجة تركز الكلى بالعناصر الضارة) التي تؤدي بدورها إلى المعاناة من مشكلة الفشل الكلوي.

كشفت الدراسات أيضا بأن الإفراط في تناول القهوة بشكل عام من شأنه أن يكون سببا في تكون حصوات الكلى.

اتبع هذه النصائح للحد من خطورة النسكافيه على الكلى

تجدر الإشارة إلى أن كوبا واحدا أو كوبين من النسكافيه يوميا لا يؤثر سلبا على صحة الجسم، بل على العكس يمكن أن يكون مفيدا لهذا الأخير (لكونه مصدرا لمضادات الأكسدة ولمجموعة هامة من المغذيات، إلى جانب قدرته على زيادة معدل التمثيل الغذائي، إلى غير ذلك من الفوائد الأخرى)، ومن أجل ذلك لن نطلب منك التوقف عن تناول هذه القهوة، بل فقط الاعتدال في استهلاكها.

وحتى يمكن المحافظة بشكل أكبر على صحة الكلى، ينصح أيضا بـ:

الحرص على تناول كميات هامة من المياه يوميا.

الابتعاد تماما عن المشروبات الغازية.
سكس محارم جماعى - نيك طيز بنت شيميل - رقص مصرية دلوعة - نيك كس مشعر - صور سكس طيز

الحرص على انتهاج نظام غذائي متوازن وصحي، يكون غنيا بالخضروات والفواكه.











آخر مواضيعي

0 لن تصدق ما يفعله كوب «النسكافيه» بالكلى
0 وصل ابني سن المراهقة فكيف اتعامل معه
0 دراسة امريكية علمية حديثة .. تناول المسكنات يطيل فترة الألم
0 كيف يمكنك أكل كل شيء دون زيادة وزنك؟
0 كيف تساعدين ابنكِ على تجاوز سن المراهقة
0 ماذا علينا أن نأكل في شهر الصيام؟
0 أعلى 10 معدلات ذكاء في التاريخ
0 لتفادي الخمول .. اليك النصائح التالية
0 10 نصائح في الأسبوع الرابع من رمضان
0 إرشادات غذائية في شهر رمضان

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أضرار التي نلحقها بالكلى... OUM FATIMA دفاتر الصحة والتغذية 1 14-10-2015 07:42
النسكافيه والشيبس يتصدران قائمة من 13 منتجا تسبب السرطان abderrahman1977 دفاتر الصحة والتغذية 0 26-04-2012 09:31
لا ترمي علب النسكافيه ادخلي وتعلمي الفن sanabil2008 الديكور و الأعمال اليدوية 6 12-06-2009 12:51
لماذا يفعلن بانفسهن هذا .......................... moh07 دفاتر عالم المرأة 4 09-06-2009 05:44
أنظر ماقد يفعله الجوال sxb دفاتر التربية الصحيحة 2 15-03-2009 10:54


الساعة الآن 15:08


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة