كيف يدمر التوتر صحة الإنسان؟ - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية

أدوات الموضوع

محمد امير
:: دفاتري بارز ::
تاريخ التسجيل: 13 - 2 - 2019
المشاركات: 112
معدل تقييم المستوى: 0
محمد امير في البداية
محمد امير غير متواجد حالياً
نشاط [ محمد امير ]
قوة السمعة:0
قديم 16-12-2019, 11:59 المشاركة 1   
افتراضي كيف يدمر التوتر صحة الإنسان؟


كيف يدمر التوتر صحة الإنسان؟




, عرب نار, سكس مساج, سكس صعب, افلام سكس, سكس امهات, سكس محارم, سكس اخوات,

التوتر النفسي المستمر يتسبب فى أضرار كثيرة تهدد صحة الإنسان، منها رفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وآلام الظهر والشد العضلي واضطرابات النوم وتساقط الشعر.

وبحسب موقع "سكاي نيوز"، ينصح مدير المركز الصحي بجامعة كولن الرياضية، الطبيب إنغو فروبوزه بمحاربة التوتر النفسي من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية وتقنيات الاسترخاء كاليوجا والتأمل وتمارين التنفس.


, سكس اخ واخته, سكس حصان, سكس كلاب, سكس اجنبى, سكس مصرى, سكس عربى, افلام سكس عربى,

كما يعد المغنيسيوم سلاحا فعالا لمحاربة التوتر النفسي، ولهذا الغرض يمكن تناول ثمرة من الموز، وفقا لما نقلت وكالة الأنباء الألمانية عن فروبوزه.

ومن المهم أيضا، بحسب فروبوزه، تنظيم الجدول اليومي بقدر الإمكان بحيث لا يكون إيقاعه مزدحما ومحموما.
















آخر مواضيعي

0 اسهل طريقة تخلصك من التوتر
0 نصائح عن الرضاعة الطبيعية
0 التخلص من السمنة في أسرع وقت
0 وصفات لتقوية الشعر الضعيف
0 طرق طبيعية للتخلص من الصداع
0 علاج الاملاح الزائدة فى الجسم
0 الصحة تستقبل أولى شحنات لقاح فايزر
0 طرق لخفض نسبة الكوليسترول فى الدم
0 أسباب انحناء العمود الفقرى ومضاعفاته
0 تعرف على أعراض ارتفاع ضغط الدم

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« نصائح للمتزوجين | نصائح سحرية للتعامل مع ابنك المراهق »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اليوم العالمي لحقوق الإنسان..تلاميذ مديرية سيدي البرنوصي بلقاء مفتوح للجنة الجهوية لحقوق الإنسان nasser دفاتر أخبار ومستجدات التربية الوطنية و التكوين المهني 0 10-12-2019 22:25
زيت الزيتون يدمر الخلايا السرطانية nadiazou دفاتر الصحة والتغذية 2 29-06-2017 00:06
النعناع يدمر خلايا السرطان abo fatima دفاتر الصحة والتغذية 2 27-04-2016 18:15
الحبوب المهلوسة سم يدمر المجتمع nadiazou دفاتر المواضيع العامة والشاملة 1 08-06-2014 07:59
::: النعناع يدمر خلايا السرطان :: دفاتر نيت دفاتر الصحة والتغذية 2 11-06-2011 11:06


الساعة الآن 13:38


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة