الشمس تقلل خطر إصابة المسنين بأمراض القلب والسكري - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية

ferrari3636 · 07-07-2009, 13:52

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„طط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

أظهرت دراسة حديثة أن تعرض المسنين لاشعة الشمس قد يقلل خطر اصابتهم بأمراض القلب والسكري.

فقد أوضحت الدراسة التي أجريت في جامعة ووريك بانجلترا أن الجلوس في الشمس يساعد الجلد على انتاج فيتامين D الذي يعانى المسنون من نقصه فى أجسامهم بسبب نمط حياتهم.

فقد أجريت الدراسة على 3 آلاف شخص تتراوح أعمارهم ما بين 50 و70 سنة وأظهرت أن نقص فيتامين D يزيد من اضطراب عملية التمثيل الغذائي في الجسم والمرتبطة بمرض السكري.

وأوضحت ان كبار السن سوف يستفيدون من التعرض لاشعة الشمس مع توخي الحرص لتفادي ضرر الاشعة فوق البنفسجية التي ثبت علاقتها بسرطان الجلد.

وبالامكان الحصول على فيتامين D من خلال التعرض لأشعة الشمس وتناول بعض الاغذية مثل الاسماك والبيض.

أم حمزة · 07-07-2009, 16:02

بارك الله فيك على المعلومات القيمة

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الشخير المرتفع مرتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية	أم علاء	دفاتر الصحة والتغذية	1	08-10-2014 10:16
اللياقة البدنية تقلل من فرص الاصابة بأمراض القلب	ELMEHDI	دفاتر الصحة والتغذية	12	15-06-2009 11:22
القطط المنزلية تجهض الأجنة وتصيب المواليد بأمراض مستعصية	مربي5	دفاتر عالم المرأة	4	29-05-2009 11:11
دراسة: النساء المدخنات أكثر عرضة للاصابة بأمراض الرئة	ELMEHDI	دفاتر الصحة والتغذية	0	23-05-2009 00:35