الأضرار الصحية للبطاطس المقلية - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية

أدوات الموضوع

نورالشمس
:: دفاتري جديد ::
تاريخ التسجيل: 11 - 6 - 2020
السكن: https://www.downloadsxeyhot.com/
المشاركات: 29
معدل تقييم المستوى: 0
نورالشمس في البداية
نورالشمس غير متواجد حالياً
نشاط [ نورالشمس ]
قوة السمعة:0
قديم 20-01-2021, 21:35 المشاركة 1   
افتراضي الأضرار الصحية للبطاطس المقلية

الأضرار الصحية للبطاطس المقلية
تعتبر البطاطس المقلية وجبة يعشقها الأطفال والكبار فهى من ألذ الأطعمة وأكثرها راحة سواء كان فى إعدادها أو تناولها، ويدمن الكثير تناول البطاطس المقلية ولكن قد يسبب هذا الأمر العديد من الأثار الجانبية على الصحة على المدى الطويل، وفقًا لما ذكرته صحيفة تايمز أوف أنديا اليومية "timesofindia". فيما يلى الأضرار الصحية التى يسببها الإفراط بتناول البطاطس المقلية:
1- الموت المبكر
أشارت دراسة نشرتها مجلة أمريكية للتغذية السريرية، أجريت على 4500 فرد إلى أن تناول البطاطس المقلية أكثر من مرتين أسبوعيًا يمكن أن يُضاعف من خطر الموت المبكر، وأوضح الباحثون أن الزيت المستخدم فى قلى البطاطس هو القوة الدافعة الأكبر وراء المخاطر الصحية التى يتعرض لها الجسم.
سكس - سكس حيوانات - سكسي - سكس امهات - سكس حيوانات - سكس اخوات - مقاطع سكس - سكسي - سكس كلاب - افلام جنس - افلام نيك - مقاطع نيك - تحميل نيك - تحميل سكس - قصص سكس - صور سكس - صور نيك - سكس نسوانجي - عرب نار .
2- آلام فى المعدة
الجسم يهضم الدهون ببطء مقارنة بالكربوهيدرات والبروتينات، لذلك تبقى البطاطس المقلية فى معدتك فترة طويلة مقارنة بالطعام الصحى سهل الهضم، وأشار باحثون إلى أن هذا الأمر قد يزيد من شعورك بآلام المعدة
3- ضباب فى الدماغ
نظرًا لحقيقة أن البطاطس المقلية يتم قليها بالزيوت المهدرجة لذلك فهى تحتوى على كمية كبيرة من الدهون المتحولة وهو ما يرفع نسبة الكولسترول السيئ بالجسم ويقلل من نسبة الكولسترول الجيد، ويزيد بدوره من خطر الإصابة بأمراض القلب، ووفقًا لدراسة أخرى فإن الأشخاص الذين لديهم المزيد من الدهون المتحولة فى الدم أكثر عُرضة بنسبة 75% للإصابة بمرض الزهايمر أو الخرف. 4- تُخفض المناعة
يؤكد باحثون أن تناول نظام غذائى غنى بالدهون يُعزز البكتيريا غير الصحية وبالتالى يؤدى إلى خفض المناعة التى تُعرضك للإصابة بالعديد من الأمراض. 5- الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
وجدت دراسة أن تناول الأطعمة المقلية ثلاث مرات أو أكثر فى الأسبوع يزيد من فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة 7%، وإذا تناول الفرد طعامًا مقليًا يوميًا فإن الخطر يتضاعف بنسبة 15%.
6- زيادة الوزن
قلى الأطعمة بالدهون يحولها إلى قنابل من السعرات الحرارية التى تسبب زيادة كبيرة فى الوزن، حيث أظهرت دراسة
نشرت فى المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن تناول الأطعمة المقلية
سكس - xnxn - **** - ****x - xbxx - xmxx - xzxx - xnnx - سكسي حيوانات - سكسي حيوانات - - سكس - سكس حيوانات - نيج - سكساوي - تحميل افلام سكس
اليوم السابع









آخر مواضيعي

0 علامات الاصابة بسرطان المبيض
0 اعرف النظام الغذائي المناسب لك
0 الكلام ينقل عدوى فيروس كورونا
0 الأضرار الصحية للبطاطس المقلية
0 مواعيد مباريات كاس العالم للاندية
0 أخطاء عند تحضير القهوة
0 تعرف على فوائد الخل
0 نصائح لعلاج مشكلة تساقط الشعر
0 موضوع للنقاش هام عن كورونا
0 أعراض الصداع النصفى والأسباب

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« أخطاء عند تحضير القهوة | الكلام ينقل عدوى فيروس كورونا »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كرات الموزريلا المقلية saud120 الـمـطــبـخ 0 28-03-2019 14:01
هذه الأضرار الصحية والنفسية لـ"الساعة الإضافية" على الأطفال nadiazou دفتر مشاكل وقضايا إصلاح التعليم بالمغرب 3 04-04-2016 22:34
استخدامات فريده للبطاطس nadiazou دفاتر التـنـمـيـة الـبـشريـة 1 17-07-2014 03:22
15 ماي يوم تكريس حكم الأقلية للأغلبية puramid دفاتر أخبار ومستجدات التربية الوطنية و التكوين المهني 1 14-05-2009 23:07
ورطة ماكدونالدز مع البطاطس المقلية أم علاء الأرشيف 0 28-10-2008 12:03


الساعة الآن 10:12


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة