لحوار بين الأزواج - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



أدوات الموضوع

manzana
:: دفاتري بارز ::
تاريخ التسجيل: 10 - 2 - 2009
المشاركات: 153
معدل تقييم المستوى: 0
manzana في البداية
manzana غير متواجد حالياً
نشاط [ manzana ]
قوة السمعة:0
قديم 17-06-2009, 09:36 المشاركة 1   
جديد لحوار بين الأزواج

لحوار بين الأزواج
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
إن مسألة انعدام الحوار بين الأزواج ترجع في طبيعتها إلى عدة أسباب منها :
1- البدايات الحادة والساخنة عند الخلاف بين الزوجين:
أي التصعيد السريع بين الزوجين لخلافات قد لا تستحق ذلك القدر من التشنج والإنفعال تجاه الآخر وتجاه الموضوع المشكل.
2- التحقير غير اللفظي:
سواء بإيماءات الجسم أو تعابير الوجه تجاه الآخر .
3- النقد الموجه لّات الشخصالمقابل وليس الأفعال:
4- الانسحاب غير المدروس عند الاختلاف:
فقد أشارت الدراسات إلى أن التهرب من مواجهة المشكلات قد تزيد من حدتها وتطيل من مدتها وتعيق فرص احتوائها، وخصوصاً إذا كان هذا الإنسحاب غير مدروس.
5-التفسير السلبي لتصرفات الآخر



وبناءً على ذلك يمكننا تقديم بعض النصائح والمهارات التي يحتاجها الزوجان لتجاوز حدود خلافاتهما، ومن هذه المهارات:
أولاً: مهارة المصارحة والمناقشة الهادئة:
ونعني بالمصارحة هنا هو حديث القلوب. فالمصارحة تساعد الزوجين على إزالة سوء الفهم والتفسير السلبي، وتأخذ صور الحديث اللفظي، كما قد تأخذ أسلوب المكاتبة والمراسلة سواءً على الورق أو عبر الإنترنت،أو عبر رسائل قصيرة بواسطة الهاتف الجوال.
ومن الإعتبارات الواجب الإنتباه لها في إنجاح عملية المصارحة :
1. الحرص على التوافق والتناغم بين الرسائل اللفظية وغير اللفظية:
فالزوج التي يريد من الزوجة إظهار تقدير وإحترام له وفي نفس الوقت يستخدم الحدة ورفع الصوت في التعبير عن موقفه، فإنه في حقيقة الأمر، يرسل رسائل مضللة ومتناقضة لزوجته.

2 . إدارة الزمان والمكان: يجب التأكيد على أن إنجاح المصارحة والمناقشة بين الزوجين، يحتاج من الطرفين، اختيار التوقيت المناسب للمناقشة، فالوقت المناسب للجلوس ومناقشة ذلك الأمر الخلافي بين الزوجين يعتبر عنصراً مهماً لإطلاق العنان للقلب ليعبر عما بداخله من هموم ومشاعر وطلب للحاجات والأمنيات.
3. التكامل والتعاون بدل التفاضل والتنافر: لتحقيق حوار ونقاش زوجي تسود من خلاله روح المصارحة، فينبغي للزوجين إظهار الإيجابية وروح التعاون للوصول لإتفاق بدل التركيز على إظهار من هو المخطئ ومن هو المصيب.

ثانياً : مهارة الإنصات الجيد:
ففي علوم العلاج الأسري، يقال إن الإنصات وفهم أساس المشكلة يساعد الزوجين للوصول لإتفاق يرضي كليهما بدرجة تفوق 50%، والإنصات الجيد يحقق الفوائد التالية لكلا الزوجين:
* الحرص على فهم وجهة نظر الطرف الأخر كاملاً ودون مقاطعة.
* إزالة وإذابة الجواجز النفسية والذهنية والتي عادةً ما تسيطر على وجهات النظر .
* تقود لخفض حدة الانفعالات وارتفاع الأصوات والتي عادةً ما تؤدي لفشل الحوار الزوجي.
* يتحول الحوار تدريجياً من إنصات لكلمات الطرف الأخر، ليصبح تفهماً لمشاعر وأحاسيس كل منهما للأخر، مما يؤدي لتفهم أحدهما لموقف الأخر.
* يصبح للحوار درجة أعلى عن طريق التقاء العيون في حالة الإنصات، بينما تتحول النظرات في حالة المقاطعة لتصبح لهباً من نار الغضب يسلطه أحدهما على الآخر.

ثالثاً : مهارة استخدام جمل تبدأ بـ ( أنا ) وليس أنت:
إن البدء بعبارات تركز على إستخدام لغة "أنا" و "نحن" بدل من البدء بإستخدام عبارات "أنت" من شأنها إزالة التوتر والتشنج وترشق عبارات الإتهام التي غالباً ما تسيطر على أجواء النقاشات والخلافات الزوجية. فإن استخدام عبارات تبدأ بكلمة "أنا" لها دور في تحقيق عدة أمور إيجابية منها على سبيل المثال:
* تساعد الزوجين على التركيز على المشكلة الحالية وعدم التوسع بإحضار الماضي والمشكلات الأخرى
* تساعد الزوجين على التعبير عن مشاعرهما وكلماتهما بشكل واضح.
* تساعد الطرفين على التعبير عن وصف حاجاتهما ومطالبهما بشكل دقيق.
* تساعد الفرد على التعبير عن الألم الذي سببه ذلك الخلاف دون تجريح للطرف المقابل.

هل من خطة سحرية أو وصفة مجربة لإحتواء الخلافات الزوجية؟
سواء كنت أنت الطرف المبادر بالحوار أم الطرف المدعو للحوار، فيجب أن تعمل بالأمور التالية:
1. أظهر الإهتمام بالموضوع ودعه يبدي بعض وجهة نظره أولاً دون مقاطعة حتى وإن شعرت بتماديه بالتجريح.
2. تذكر أن الهدوء وضبط الإنفعالات هو أساس نجاحك بإدارة الحوار وتجاوز الخلاف
3. ركز على إيجاد قدر من التناغم والتوافق بين رسائلك اللفظية وغير اللفظية عبر إظهار الإنصات الجيد.
4. بعد إنتهاء الطرف المقابل من حديثه وطرح وجهة نظره، حاول تلخيص مجمل كلامه وإعادة صياغة عباراته بطريقة أكثر هدوء وأكثر إيجابيةً.
5. حاول التهدئة كلما شعرت أن الحديث بدأ يتجه للتصعيد، إما بإحضار كوب ماء أو كأس عصير لإعادة الحوار لمستوى مقبول من الإنفعالات.
6. حاول التحدث وأنت تنظر لوجه محدثك دون إظهار نظرات يغلب عليها روح التهديد أو التعالي على مستمعك أو الذي يتحدث إليك.
7. احرص على إشراك المقابل بوضع الحلول عن طريق القول مثلاً" لو كان هناك عمل واحد يمكنني القيام به من شأنه تحسن أو تجاوز المشكلة










آخر مواضيعي

0 كيف نعتذر لأطفالنا ؟
0 أصبت بإنفلونزا الخنازير.. ماذا تفعل؟
0 علاج للسرطان ساعدوا على نشره "
0 علاج للسرطان ساعدوا على نشره "
0 لحوار بين الأزواج
0 لحوار بين الأزواج
0 فوائد الذكر
0 الملك ووزراءه الثلاثة
0 نصائح تهم صحتك
0 هل مؤسسة محمد السادس تقوم ببناء سكن اقتصادي


التعديل الأخير تم بواسطة مرآة الروح ; 20-06-2009 الساعة 02:49

aboud
:: دفاتري ذهبي ::

الصورة الرمزية aboud

تاريخ التسجيل: 20 - 9 - 2008
المشاركات: 3,637

aboud غير متواجد حالياً

نشاط [ aboud ]
معدل تقييم المستوى: 557
افتراضي
قديم 17-06-2009, 18:39 المشاركة 2   

بارك الله فيك اخي

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
دفاتر في القلب

تحية حب مقرونة بأجمل الورود ،
أحيي بها أستاذي الفاضل عبود ،
وهو رجل ضحى و بذل كل الجهود ،
من أجل دفاتر ضد الكسل والقعود ،
وهو أخ وصديق صادق الوعود ،
معروف بحكمته و نبله المعهود ،
كثير خيره يسيل كماء السدود ،
ليصل بيسر كل حاسوب موجود ،
فشكرا و شكرا لك يا خير عبود ،
لك الرضوان من خالقنا الودود ..

من كلمات الأخ :
مصطفى
المدير العام
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أدوار, الأزواج, بين

« الحياة الزوجية كما يراها الداعية ...وجدي غنيم..فيديو | المشكلات الزوجية.. دراسة تحذر منها ودراسة تؤكد فوائدها »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أصلح الله بال كل الأزواج والزوجات أم حمزة السعادة الزوجيـة 3 19-06-2009 14:38
إلى كل هؤلاء الأزواج تحيّة أم حمزة السعادة الزوجيـة 4 11-06-2009 08:50
حروف الهجاء تخاطب الأزواج فاطمة -الزهراء دفاتر التـنـمـيـة الـبـشريـة 5 01-04-2009 00:02
20% فقط من الأزواج سعداء ، ما السبب ؟ أم أيمن السعادة الزوجيـة 2 28-03-2009 17:15
أسباب بروز البطن لدى الأزواج مسلم دفاتر الصحة والتغذية 14 31-01-2009 22:01


الساعة الآن 15:01


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة