الذاكرة تضعف إذا لم يعمل الإنسان على تنشيطها
توصل علماء أمريكيون إلى أن ذاكرة الإنسان تبدأ في الضعف وهو فيمنتصف العشرينيات من العمر 
ولا يدرك الشباب عادة أن ذاكرتهم بدأت تضعف وأنهمأصبحوا ينسون الأسماء وأرقام التليفونات، لكن العلماء من جامعة ميتشيجان يقولون إنضعف الذاكرة يكون قد بدأ عندهم بالفعل
ويقولون إن تنشيط الذاكرة يمكن أنيفيد في إبطاء عملية ضعف الذاكرة
وقالت دينيس بارك عالمة النفس التي تشرفعلى مركز الشيخوخة والإدراك في معهد البحث الاجتماعي التابع للجامعة إن الشباب فيالعشرينيات والثلاثينيات من عمرهم لا يلاحظون ضعف ذاكرتهم على الرغم من أنها تضعفبنفس المعدل الذي تضعف به ذاكرة من هم في الستينيات والسبعينيات من العمر
وتفسر ذلك بأن عدد خلايا مخ الشباب أكبر من تلك الموجودة في مخ المسنين
تنشيط المخ
لكنها شددت على أن تنشيط المخ ضروري حتى تعمل الذاكرةبصورة جيدة
وأضافت أن الإدراك هو نتيجة مباشرة لنشاط المخ وبناءه، مثلماترتبط صحة القلب بالقدرة على أداء التدريبات والقيام بالمهام العضلية
وتابعت بارك قائلة إن من المحتمل العثور على طريقة لتحسين وظائف المخالمتقدم في السن مثلما تساعد الأنظمة الغذائية والتمرينات أجسامنا على البقاء فيحالة صحية
وقالت إن دراستها أظهرت أيضا أن المسنين أكثر عرضة للإصابةباضطرابات في الذاكرة عن الأجيال الأصغر سنا
فاحتمالات أن يتذكر المسنون منالرجال والنساء معلومات طبية كاذبة، مثل المزاعم بأن غضاريف الحوت تعالج التهابالمفاصل، على أنها معلومة صحيحة كبير
في حين يتذكر الشباب أنهم سمعوا مثلتلك المزاعم لكنهم يتذكرون أيضا أنها كاذبة
وأجرى الفريق الأمريكي دراسةعلى أكثر من ثلاثمئة وخمسين رجلا وامرأة تتراوح أعمارهم بين عشرين وتسعين عاما. ومنالمتوقع أن تقدم نتائج الدراسة في جمعية علم النفس الأمريكية في وقت لاحق هذا الشهر
وتستخدم بارك تكنولوجيا مثل صور الرنين المغناطيسي لدراسة ما يحدث في المخفي جميع المراحل العمرية المختلفة
دراسة بريطانية
وقالت فيليشياهوبرت دكتورة علم النفس في جامعة كيمبريدج إن دراسة قومية أجريت في المملكة المتحدةعام 1987 توصلت لنفس النتيجة
وأجريت الدراسة التي أطلق عليها اسم الصحةوأسلوب الحياة، على أكثر من سبعة آلاف شخص يتراوح عمرهم بين 18 و96 عاما
لكن هوبرت شددت على أن النتائج ترتبط بشدة بالطريقة التي ينشط بها الناسذاكرتهم. وقالت إن الذاكرة مثلها مثل أي عضو آخر تحتاج لمن يستخدمها. وبالنسبةللشباب يبدأ ضعف الذاكرة عندهم عندما يتوقفون عن التعلم أو يتوقفون عن الذهاب إلىالمدرسة d8s
وأضافت أنه يمكن أن تكون ذاكرة شخص في السبعينيات أو الثمانينياتمن العمر أقوى ممن هم أصغر سنا لأنه يقوم بتنشيط ذاكرتهd8s
***************************
الذاكرة تضعف إذا لم يعمل الإنسان على تنشيطها
المواضيع المتشابهه
