كيف يؤثر الحزن على صحتك - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



الصحة النفسية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بكل ما يتعلق بالجانب النفسي للاعضاء و ذويهم

أدوات الموضوع

مووان
:: دفاتري جديد ::
تاريخ التسجيل: 24 - 3 - 2021
المشاركات: 4
معدل تقييم المستوى: 0
مووان في البداية
مووان غير متواجد حالياً
نشاط [ مووان ]
قوة السمعة:0
قديم 10-06-2021, 22:53 المشاركة 1   
افتراضي كيف يؤثر الحزن على صحتك

الحزن والفرح والغضب جميعها من المشاعر التى نمر بها ويؤثر كل منها صحتنا الجسدية والعقلية وخصوصا الحزن، فقد أثبتت بعض الدراسات والأبحاث أن للحزن أضرار عديدة على صحة الجسم حسب ما ذكر موقع cruse فأن تأثير الحزن على الصحة هو:
الشهية والهضم

من الشائع أن تفقد شهيتك وتجد صعوبة في تناول الطعام، خاصة في الأيام الأولى بعد وفاة شخص ما، قد تشعر أنه من المستحيل البلع وقد يكون طعم الطعام غريبًا، يعاني بعض الناس من عكس ذلك ويجدون أنهم يأكلون أكثر من المعتاد، أو بدون تفكير، اضطرابات الجهاز الهضمي شائعة أيضًا ، ويمكن أن تشبه الشعور بالتوتر والقلق المستمر.
اضطرابات النوم

يعد اضطراب النوم أمرًا شائعًا جدًا بعد وفاة شخص ما، و قد تجد أن النوم مستحيل وعقلك يتسابق باستمرار، أحيانًا يخاف الناس من النوم والأحلام السيئة والكوابيس وأحيانًا يخبرنا الناس أنهم يخشون أيضًا تلك الأحلام حيث لا يزال الشخص على قيد الحياة، ويجدون لحظة الاستيقاظ والتذكر كل يوم مؤلمة جدًا. يجد بعض الناس أيضًا أنهم بحاجة إلى النوم أكثر من ذي قبل ويكافحون من أجل البقاء مستيقظين في اليوم.
الشعور بالذعر أو ضيق التنفس

غالبًا ما يشعر الناس بالقلق الشديد بعد وفاة شخص ما في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالذعر أو ضيق التنفس أو الخفقان، ويمكن أن تكون نوبة الهلع الكاملة تجربة مخيفة للغاية. يمكن أن يجعلك تشعر بالدوار أو الارتباك أو الإغماء أو حتى المرض، هناك طرق للتعامل مع ردود الأفعال المتطرفة هذه والحصول على الدعم في حالة الفجيعة خيار مهم حقًا.
أوجاع وآلم

الحزن الشديد يسبب ألم ووجع شديد فى الجسم ويمكن أن يؤثر الحزن على نظامك بالكامل. ويمكن أن يقلل أيضًا من قدرتك على محاربة العدوى البسيطة.









آخر مواضيعي

0 برشلونة يعلن رحيل ليونيل ميسي
0 فوائد المانجو خلال فترة الحمل
0 أول حوار مع مخترعى السيارة الطائرة
0 كيف يؤثر الحزن على صحتك
0 أكبر معمرة فى العالم
0 تعرف على فوائد شاى القرنفل

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« أكبر معمرة فى العالم | - »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف يؤثر فيروس كورونا على الجسم محمد امير دفاتر :: عشاق قراءة الكتب 1 24-07-2020 09:44
كيف يؤثر فيروس كورونا على الجسم بأكمله؟ محمد امير دفاتر الصحة والتغذية 0 12-07-2020 22:06
كيف يمكن أن يؤثر التلوث الضوئي على صحتك؟ nadiazou دفتر الكوكب الازرق 0 02-05-2017 00:16
صحتك في رمضان عبد الحق بنسالم دفاتر الصحة والتغذية 3 22-06-2015 19:04
صحتك ابن الاسلام دفاتر الصحة والتغذية 3 04-06-2009 16:14


الساعة الآن 04:39


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة