* يساعد على تعزيز نشاط الجسم:
يساعد المشي بأقدام حافية على تنشيط عضلات القدمين والساق والظهر مما يعزز نشاط الجسم ويحافظ على توازنه عند التعرض للسقوط.
* ينشط الدورة الدموية:
يساعد المشي بأقدام حافية على ضخ الدم في إتجاه القلب مما يساهم في تنشيط الدورة الدموية، الشيء الذي يحمي من الإصابة ببعض الأمراض.
* يدفئ القدمين:
المشي بأقدام حافية في فصل الشتاء يساعد على تدفئة القدمين من خلال تدفق الدم في الجسم بشكل مثالي.
* يساعدك على الاسترخاء:
يساعد المشي بأقدام حافية على الإسترخاء ولهذا ينصح الكثير من الأطباء النفسيين مرضى التوتر، بالمشي حفاة لتجاوز القلق والتوتر
فوائد المشي حافية القدمين...
المواضيع المتشابهه
