تأثير الشوكولاتة الداكنة على صحة المخ - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية

أدوات الموضوع

محمد امير
:: دفاتري جديد ::
تاريخ التسجيل: 13 - 2 - 2019
المشاركات: 21
معدل تقييم المستوى: 0
محمد امير في البداية
محمد امير غير متواجد حالياً
نشاط [ محمد امير ]
قوة السمعة:0
قديم 19-11-2019, 22:21 المشاركة 1   
افتراضي تأثير الشوكولاتة الداكنة على صحة المخ


تأثير الشوكولاتة الداكنة على صحة المخ



المخ أهم عضو فى الجسم، فهو المسئول عن باقى الأعضاء، لكن القيام ببعض العادات الغذائية الخاطئة والعادات اليومية غير الصحية يتسبب فى الكثير من المشاكل، لذا خلال التقرير التالى نتعرف على أفضل النصائح الطبية التى تساهم فى الحفاظ على صحة المخ، وذلك وفقا لموقعى "healthline وhealth".


, صور سكس, صور سكس متحركة, عرب نار, سكس امهات, سكس اخ واخته,سكس ام وابنها,**** ,
وللحفاظ على صحة المخ عليك تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، لأنها تتسبب فى إصابة المخ بالتهابات وزيادة فرص التعرض لمشاكل فى الخلايا العصبية بالجسم، لذا عليك تناول الطعام الصحى كالخضروات والفواكه لأنها تقلل من فرص التعرض لأى مشاكل فى المخ.
وأثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن تناول الشوكولاتة الداكنة يساهم فى تدفق الدم للمخ، وزيادة نشاط الخلايا المتواجدة به، وبالتالى يزداد فرص التعلم والذاكرة والتركيز.


كما أوضح التقرير أن الحصول على قسط كاف من النوم يضاعف عمل المخ، ويقلل من تعرضه لأى مشاكل صحية، وأيضا ينصح بممارسة الرياضة يوميا لأنها تساهم فى تغذية أعصاب المخ والخلايا المتواجدة به، لذا عليك المشى يوميا لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.

كما أوضح التقرير أن للرقص دور كبير فى زيادة التواصل العصبى، كما أن للسفر دورا كبيرا فى الحفاظ على صحة المخ، وتنشيط الخلايا الخاصة به.


,سكس حيوانات, عرب نار, افلام سكس عربى, افلام سكس, قصص سكس, سكس اخوات, سكس ام وابنها,نيك بنات,










آخر مواضيعي

0 الحمل وعملية تكميم المعدة
0 خطوات بسيطة تخلصك من الكرش
0 الضحك يطيل العمر ويشرح القلب
0 أضرار القهوة أهمها العصبية والأرق
0 اسباب سوء التغذية لدى الاطفال والكبار
0 تأثير الشوكولاتة الداكنة على صحة المخ
0 فوائد تربية الحيوانات فى المنزل
0 نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير
0 عناصر طبيعية استخدامها لتقشير بشرتك
0 علاجات منزلية لتخلص من آلم الاسنان

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« مدى تأثير تناول العسل الأسود على النقرس | جوله في جسم الانسان ...!! [ صـور ] »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تورتة موس الشوكولاتة عاشقة الجنة الـمـطــبـخ 1 17-04-2009 19:30
قشطة الشوكولاتة بالبندق الرواية الـمـطــبـخ 2 10-03-2009 21:12
مدارس لأبناء الأسر الحاكمة للتدريب على أصول الحكم وقفة مع التجربة المغربية أبونسرين دفتر مشاكل وقضايا إصلاح التعليم بالمغرب 0 14-12-2008 13:22
كيف تتجنب مشكلة اسمرار البشرة وظهور البقع الداكنة ؟ ميساء دفاتر عالم المرأة 4 21-06-2007 18:07


الساعة الآن 20:11


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة