نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية

أدوات الموضوع

محمد امير
:: دفاتري جديد ::
تاريخ التسجيل: 13 - 2 - 2019
المشاركات: 13
معدل تقييم المستوى: 0
محمد امير في البداية
محمد امير غير متواجد حالياً
نشاط [ محمد امير ]
قوة السمعة:0
قديم 05-11-2019, 21:44 المشاركة 1   
افتراضي نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير

كيف تتخلص من التوتر والتفكير المستم

للمزيد: https://www.magltk.com/16-tips-stop-...ng-everything/

نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير



سكس اجنبى, سكس على الكام, نيك بنت, تحميل افلام سكس,

كثرة التفكير هى تذكر بعض الأشياء مرارًا وتكرارًا، ولكن كثرة التفكير وخاصةً إذا ما اقترن بالقلق، قد يجعلك شخصاً فاقد الثقة بنفسك.

-أضرار التفكير بكثرة:

سكس امهات, عرب نار, سكس حيوانات, سكس كلاب, سكس حصان,
تشير الدكتورة صفاء عبد القادر استشارى الطب النفسى، إلى أن كثرة التفكير المقترن بالقلق قد يتسبب فى فشل الشخص وإخفاقه، ويسهل إصابته بالأرق ويجعله عاجزاً عن رؤية الموضوع من الزاوية الصحيحة، كما أنه دائماً ما ينظر للأمور بطريقة سلبية.
سكس مصرى, سكس اخ واخته, عرب نار, سكس عربى, ءىءء,
-نصائح للتخلص من كثرة التفكير:



وقدمت استشارى الطب النفسى، بعض النصائح الهامة للتخلص من كثرة التفكير والقلق وتشوش المخ، ومنها:

1- عليك التخلص من التفكير بشكل سلبى.

سكس حصان, جنس حيوانات, سكس امهات, سكس حيوانات,
2- اقضى وقتك فى القيام بأشياء مفيدة لك ولعقلك، كالقراءة والكتابة وسماع الموسيقى، وممارسة الرياضة، فهذا سيساعدك على التخلص من التفكير غير البناء.
عرب نار, ****,افلام نيك, افلام سكس, سكس عرب,
3- عليك إخراج كل ما فى داخلك سواء كان سلبياً أو إيجابياً، عن طريق الكتابة، فبهذه الطريقة أنت تُخرج كل ما هو سلبى فى حياتك.
عرب نار, سكس امهات,ءىءء
4- عند تخلصك من الإفراط فى التفكير والقلق، فيمكنك أن تأخذ القرارات الصحيحة واللازمة لتصحيح مسار حياتك، وهو ما يزيد من ثقتك بنفسك ويخلصك من القلق والتوتر.










آخر مواضيعي

0 نصائح للتخلص من القلق وكثرة التفكير
0 عناصر طبيعية استخدامها لتقشير بشرتك
0 علاجات منزلية لتخلص من آلم الاسنان
0 نصائح للنساء المتزوجات حديثا!
0 وصفات طبيعية للحفاظ على نضارة البشرة
0 السمنة تجعلك عرضة للوفاة مبكرا
0 كيف نقى أطفالنا من نزلات الأنفلونزا
0 طريقة بروك فنسنت لإنقاص الوزن
0 طرق للتخلص من الصداع
0 حقيقة العلاقة بين الزوجين


التعديل الأخير تم بواسطة محمد امير ; 05-11-2019 الساعة 21:49
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح هامة للتخلص من حرارة السيارة ahmed2019 الإعلانات التجارية 0 15-06-2019 09:19
نصائح للتخلص من احمرار العينين abo fatima دفاتر الصحة والتغذية 1 27-04-2016 18:13
نصائح للتخلص من انتفاخ العينين nadiazou الأناقة و الجمال 0 22-09-2014 20:52
7 نصائح للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع web دفاتر المواضيع العامة والشاملة 0 21-05-2014 18:45
نصائح للتخلص من السب والشتم مرتضى دفاتر المواضيع الإسلامية 2 06-06-2011 22:11


الساعة الآن 19:42


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة