طريقة بروك فنسنت لإنقاص الوزن - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية

أدوات الموضوع

محمد امير
:: دفاتري بارز ::
تاريخ التسجيل: 13 - 2 - 2019
المشاركات: 112
معدل تقييم المستوى: 0
محمد امير في البداية
محمد امير غير متواجد حالياً
نشاط [ محمد امير ]
قوة السمعة:0
قديم 16-10-2019, 22:31 المشاركة 1   
افتراضي طريقة بروك فنسنت لإنقاص الوزن




طريقة بروك فنسنت لإنقاص الوزن


صور سكس, صور سكس عربى,صور كس,

يعتقد البعض إن الحصول على جسم رشيق، يتطلب الحرمان من معظم الأطعمة وممارسة الكثير من التمارين الرياضية، إلا أن الممثلة والمغنية الإنجليزية بروك فنسنت لا تعتقد ذلك، ووفقًا لموقع "healthyceleb" المعنى بصحة النجوم ولياقتهم فإنها تمنح نفسها الكثير من الحرية فيما تأكله من أطعمة حتى إنها تخصص يوم لتناول البرجر المفضل لها ومع ذلك تخسر من وزنها الزائد، بطريقة نتعرف عليها فى السطور القادمة.




النظام الغذائى لبروك فنسنت
تحميل افلام سكس, تحميل سكس,


- أستطاعت "بروك"، التقليل من تناول الوجبات السريعة، إلا أنها لم تستبعدها من نظامها الغذائي، حيث وضعت فى قائمة طعامها 2 برجر فى عطلة نهاية الأسبوع، كما إنها أيضاً تشعر بالسعادة عند تناول الدجاج مع السلطة لأنها لا تستطيع تناول سلطة الخضروات كوجبة واحدة، مع ممارسة تمارين الرياضية باستمرار للحصول على لياقة بدنية وخسارة الوزن الزائد من الجسم.
عرب نار, سكس امهات, سكس حيوانات,

- تركت "بروك" تدخين السجائر بعد حوالى 10 سنوات من التدخين، وانضمت إلى الصالة الرياضية وأصبحت تمارس الرياضة 3 مرات فى الأسبوع، كما تجنبت السكر فى نظامها الغذائى.


سكس ام وابنها, افلام نيك, قصص سكس, سكس محارم,
السر فى الإرادة





أشارت بروك فى التقرير إلى إنها كانت أحياناً تشعر بالضعف أمام الحلوى وخاصة الشيكولاتة، مما أفسد نظامها الغذائى الصحى عدة مرات، مما تسبب فى زيادة وزنها الذى جعلها تشعر بالإحراج من وضع صورة لها على حساباتها الشخصية بمواقع التواصل الإجتماعى، كما إنه أوقف نشاطها الفنى لفترة، لذلك شعرت بضرورة إتخاذ القرار الصارم الذى لا رجعت فيه، والبدء فى الإلتزام بنظام غذائى صحى سليم، لكن يحتوى على البرجر، فى نهاية الأسبوع، وذلك لحبها، له مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بإستمرار وخاصة الجرى بشكل يومى، كما إنها قررت تغير نظام حياتها واستخدام أساليب الترفيه بالحركة مثل استخدام الدرج بدلاً من المصاعد الكهربائية.











آخر مواضيعي

0 اسهل طريقة تخلصك من التوتر
0 نصائح عن الرضاعة الطبيعية
0 التخلص من السمنة في أسرع وقت
0 وصفات لتقوية الشعر الضعيف
0 طرق طبيعية للتخلص من الصداع
0 علاج الاملاح الزائدة فى الجسم
0 الصحة تستقبل أولى شحنات لقاح فايزر
0 طرق لخفض نسبة الكوليسترول فى الدم
0 أسباب انحناء العمود الفقرى ومضاعفاته
0 تعرف على أعراض ارتفاع ضغط الدم

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« طرق للتخلص من الصداع | كيف نقى أطفالنا من نزلات الأنفلونزا »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طبيب من أصول تركية ألمانية يبتكر طريقة لإنقاص الوزن مستمدة من التراث الإسلامي nasser دفاتر التـنـمـيـة الـبـشريـة 1 15-06-2017 01:40
رجيم صحي لإنقاص الوزن 1 كيلو يوميا ( هيعجبكم جدااا ) حبيبة مفرح الـمـطــبـخ 2 08-12-2015 23:02
وصفة سحرية لإنقاص الوزن في أيام ... OUM FATIMA دفاتر الصحة والتغذية 7 14-10-2015 07:44
الرجيم المثالي لإنقاص الوزن شيماءبوستة الأناقة و الجمال 3 27-03-2009 17:19
طريقة جديدة لإزالة الوشم من دون ألم أبو العلاء الأرشيف 0 25-10-2008 23:56


الساعة الآن 16:49


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة