المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الرفيسة المغربية بالصحه والعافيه ...


boutrika abdellatif
01-05-2009, 17:34
نقلت لكم


وصفة الرفيسة او الثريد بالطريقة المغربية
المقادير:


دجاجة كبيرة( يستحسن من النوع البلدي (
4 بصلات مفرومين ناعم
ملعقة كمون مطحون
ملعقة حلبة
نصف ملعقة كركم اوخرقوم بلدي
ملعقة صغيرة من راس الحانوت او البهارات المشكلة
1 كلغ منالدقيق
ملعقة خميرة الخبز
ملعقة سمن او زبدة مملحة
نصف كاس زيتالمائدة
كاس صغير زيت الزيتون
100غ زبدة سائحة
ملح و ابزار ( فلفل اسودمطحون)


التحضير:
اولا عجينة الفطائر
http://www.alfrasha.com/up/20062043061721728962.jpg (http://www.alfrasha.com/up/20062043061721728962.jpg)
نضع الدقيق على شكل هرم و في وسطه حفرة و نضع فيها ملعقة صغيرة من الملح و الخميرة و نعجن الكل بكأس كبير من الماءالدافئ و نعجن الكل مثل الخبز و الفطائر حتى الحصول على عجينة متماسكة, نغطيهاحوالي ربع الساعة تم نعمل منها كويرات في حجم حبة الكليمنتين و نضعهاجانبا.
ثانيا : الدجاج
في طنجرة على النار نضع البصل و زيت الزيتون معالدجاجة المنظفة كما ينبغي و نحركها مدة 5 دقائق
نضيف الملح و الفلفل الاسود والكمون مع الكركم و الحلبة حب + راس الحانوت+ السمن
و عندما تاخد الدجاجة بعضاللون او تتقلى كما نقول في المغرب, نضيف عليها لتران من الماء , نغطيهاو نتركهاتطبخ ساعة على الاقل او حتى تنضج و خلال طبخها نتاكد دائما من كمية المرق و اذا خفتيمكن اضافة الماء و بالطبع البهارات حسب الرغبة.
http://www.arbysoft.com/vb/images/statusicon/wol_error.gifهذه الصورة تم اعادة تحجيمها . الحجم الافتراضي لها هو 653x402.http://www.alfrasha.com/up/2038286442683795725.jpg (http://www.alfrasha.com/up/2038286442683795725.jpg)


http://www.alfrasha.com/up/1708094022006611569.jpg (http://www.alfrasha.com/up/1708094022006611569.jpg)
ناخد كمية مغرفتين من المرق ونضيفها على حفنة من العدس المسلوق و نترك العدس على النار يتشرب الطعم و عندماتستوي الدجاجة نصفي مرقها.


نعود الى الفطائر او الرغيفات
http://www.alfrasha.com/up/540439996461711779.jpg (http://www.alfrasha.com/up/540439996461711779.jpg)
ندهن سطح اليد بزيت المائدة المخلوط بالزبدة و نأخذ كرة من العجين و نحاول طرقها بسطح اليد حتى نحصل على ورقة من العجين شبه شفافة و نستعين بالزيت لدهنها حتى لا تتمزق.
http://www.arbysoft.com/vb/images/statusicon/wol_error.gifهذه الصورة تم اعادة تحجيمها . الحجم الافتراضي لها هو 800x600.http://www.alfrasha.com/up/20103453151178947959.jpg (http://www.alfrasha.com/up/20103453151178947959.jpg)
نثني الورقة حتى نحصل علة شكل رسالة مربعة و ندهنها مرة اخيرة بخليط الزبدة و الزيت و انشا اللهيكون كلامي واضح و ما ادوخكم.
نكرر العملية مع باقي الكويرات
نضع مقلاة غيرلاصقة على النار لتسخن و نبدا في طبخ الفطائر حيث نضع واحدة في المقلاة ونطبخهم منالجهتين مثل البان كيك و لكن من دون ان يتحمروا كثيرا
http://www.alfrasha.com/up/516069281472065051.jpg (http://www.alfrasha.com/up/516069281472065051.jpg)
و بعد ان تطبخ نقطع كل رغيفة قطع صغيرة مثل الثريد
في صحن عميق نصفف الرغيفات المقطعة
http://www.alfrasha.com/up/1381464623433460725.jpg (http://www.alfrasha.com/up/1381464623433460725.jpg)
و نضع الدجاجة فيالقمة و ننثر العدس فوق الفطائر و اخيرا نسقي الكل بالمرق.
http://www.alfrasha.com/up/2154736831463267675.jpg (http://www.alfrasha.com/up/2154736831463267675.jpg)
تملأ كاسات صغيرة اوزلافات بالمرق للراغبين في المزيد من المرق...بالصحة ..

عنبراوي
01-05-2009, 18:06
شكرا على هذه الوصفة المغربية الاصيلة والله يعطيك الصحة انها فعلا رائعة وتفتح الشهية
ولكن ارجو منك ان تعيد النظر في اضافة الكمون الى الرفيسة لان المعروف عن الكمون ان نسمته تطغى على النسمات الاخرى الموجودة في بعض الاطباق

oum othmane
03-05-2009, 17:13
الله يعطيك الصحة على الوصفة المغربية الأصيلة..

ساعي البريد
05-05-2009, 06:41
http://www.falntyna.com/img/data/media/11/98db0161ce.gif
http://www.falntyna.com/img/data/media/11/38507.gif