اعرفي نوع بشرتك :
خذي محرمة من الورق وبدون فرك ضعيها على وجهك لبضع ثوان ضاغطة على الجبهة والأنف :
• إذا كان على الورقة علامات دهنية فإن غددك تعمل فوق طاقتها إذن بشرتك (دهنية).
• إذا كانت الورقة متسخة قليلاً فغددك تعمل بانتظام فابالتالي بشرتك (عادية).
• إذا كانت الورقة خالية من البقع والدهون هذا دليل على زيادة حموضة البشرة إذن هي بشرة (جافة) .
نصائح للبشرة الدهنية :
• تحتاج لكثرة الغسيل ثلاث مرات يومياً .
• عمل مساج يومياً بانتظام أو عند غسله لمساعدة فتح المسام وإزالة ما بها من دهون .
• تناول فيتامين (ب2) .
• الإقلال من أكل التوابل والبهارات والسوائل الساخنة .
• تدهن البشرة بعصير الليمون .
• عمل أقنعة طبيعية تناسب البشرة الدهنية مثل:-
المكونات: بياض بيضة – معلقة كبيرة من العسل.
الطريقة: تخلط المقادير مع بعضها وتوضع على الوجه لمدة نصف ساعة وتغسل بالماء البارد .
نصائح للبشرة الجافة :
• الإقلال من استخدام الصابون ويفضل غسلها بصابون يحتويعلى الجلسرين أو الزيوت.
• عدم غسلها بالماء الساخن لأنه يزيد من جفافها .
• يدهن الوجه بصبقة من الجلسرين أو زيت الزيتون خاصة بعد الاستحمام .
• عمل أقنعة أسبوعية لترطيب البشرة مثل قناع الموز أو الزبادي وغسلها بعد ربع ساعة بماء فاتر أو بارد .
مع تحياتي..