كيف اعيش حياة دراسية افضل دون خسائر ممكنة - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



دفاتر التـنـمـيـة الـبـشريـة هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالتـنـمـيـة الـبـشريـة : كن إيجابيا ولا تلتفت إلى السلبية، وحاول أن تنمي مهاراتك واعلم أن كل المهارات تستطيع أن تكتسبها .. انطلاقا من دفترك هذا ..

أدوات الموضوع

الصورة الرمزية صفاء
صفاء
:: مديرة الإشراف ::
تاريخ التسجيل: 22 - 6 - 2007
السكن: سلا
المشاركات: 1,031
معدل تقييم المستوى: 40
صفاء يحمل عنوان الإبداعصفاء يحمل عنوان الإبداعصفاء يحمل عنوان الإبداعصفاء يحمل عنوان الإبداعصفاء يحمل عنوان الإبداع
صفاء غير متواجد حالياً
نشاط [ صفاء ]
قوة السمعة:40
قديم 13-11-2012, 15:45 المشاركة 1   
افتراضي كيف اعيش حياة دراسية افضل دون خسائر ممكنة


بسم الله الرحمن الرحيم

يقضي الإنسان منا عادة 12 سنة في المدرسة. خلال ھذه المدة الدراسة الطويلة ، يبذل الفر د منا جھدا ليس بالهين من اجل لنجاح والحصول على الشھادات المطلوبة. وقد يوفّق البعض، بينما لا يوفّق الآخرون. وحتى درجة التوفيق في
النجاح تختلف من شخص لآخر.
بشكل عام، إن استطاع الإنسان إيجاد وسيلة مناسبة للدراسة، سيساعده ذلك على اجتياز ھذه المرحلة بأقل "خسائر" ممكنة إن جاز لنا التعبير . و هذه بعض النصائح للمساعدة على ذلك :


النصيحة الأولى: تبادل أرقام الھواتف و البريد الإلكتروني

من الضروري جدا أن تتعرّف على اثنين أو أكثر من الطلبة في كل مادة من المواد، وأن تبادلھم أرقام ھواتف و البريد (تجنب الدردشة الفارغة). سيكون لديك بذلك من تستطيع مناقشتھم في المعلومات التي تعلمتھا. كما أنك ستحصل على نسخ من الملاحظات والمعلومات التي دونت في حال غيابك عن الصف .

النصيحة الثانية: جھّز نفسك ذھنيا.

مارس عملية التأمل لتھدئة نفسك وتصفية ذھنك من جميع المشاكل والھموم قبل البدء بالدراسة. إن لم يسبق لك محاولة الاستغراق في التأمل، يوجد بالمكتبة العديد من الكتبة الجيدة حول "كيف يمكنك" ذلك. إن كنت تعتقد أن ھذا الأمر لا يناسبك، استخدم أساليبك الخاصة لتھدئة نفسك وتصفية ذھنك. قد يكون من المفيد تجربة قراءة جزء من القرآن، أو صلاة ركعتين، أو الاستماع لموسيقى الھادئة، أو أداء بعض التمارين الرياضية. لا يھم ما تقعله ما دام يؤدي إلى تصفية ذھنك قبل البدء بالدراسة.

النصيحة الثالثة: التبسيط.

ستمرّ عليك أثناء دراستك فقرات تبدو صعبة الحفظ. حاول أن تبسط ھذه الفقرات إلى نقاط رئيسية مكوّنة من أفعال وأسماء و أرقام حسب ذوقك . و لخصها في مذكرة صغيرة لتسهيل حفضها و مراجعتها في أي وقت .

النصيحة الرابعة: الترتيب الھجائي و الترقيم.

يمكن للترتيب الھجائي أو الترقيم أن يساعد في حفظ المعلومات. استخدم خيالك لإيجاد أن نظام يساعدك على التذكّر. هناك الكثير من الخدع و الطرق المفيدة التي يمكنك اكتشافها .

النصيحة الخامسة: تعلّم بينما أنت نائم.

أخيرا اقرأ أي شيء تجد صعوبة في تعلّمھا قبل الذھاب للنوم مباشرة. يبدو أن تماسك المعلومات يكون أكثر كفاءة وفاعلية خلال النوم. إن عقلك "النائم" أكثر صفاء من عقلك "المستيقظ." ولكن احذر أن تبقى مستيقضا لمدة طويلة فتصاب بالأرق و قلة النوم .. ركز على شيء واحد قبل النوم و لا تجعل ذهنك و تركيزك مشتتا .

المصدر: لمذاكرة أفضل - من إعداد خالد محمد الحر – عن Study the Easy Way, wrien by Toby Brown - استراتيجيات للمذاكرة، إعداد بوب نيلسون، ترجمة علي الأحمد. مع بعض التعديلات .










ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
آخر مواضيعي

0 مخيم الفلك بامريكا
0 تمثيل المغرب في مخيم الفلك بامريكا
0 دورة تدريبية مجانية في الاسعافات الاولية
0 الجمعية الخضراء للتربية البيئية و الانشطة الثقافية
0 هل هذا الخبر نشر عندنا ؟
0 فبراير بوان كوم
0 استمارة طلب الاشراف لكل من يرغب في التطوع للاشراف
0 تسهيلات لشراء السيارات بدعم من المؤسسة
0 الف مبروك الستايل الجديد
0 الوفا يشكك في نقط المراقبة المستمرة في التعليم الخصوصي


hacha
:: دفاتري جديد ::
الصورة الرمزية hacha

تاريخ التسجيل: 20 - 12 - 2012
المشاركات: 44

hacha غير متواجد حالياً

نشاط [ hacha ]
معدل تقييم المستوى: 0
افتراضي وجهي لا تفارقه الابتسامة
قديم 17-01-2013, 20:54 المشاركة 2   

بَحثتُ عن أهمّ شيءٍ يُميِّزني ويحبُّه زوْجي بي، واشتغلْت به منذ أوَّل يوم لزواجي.

فطلاقة وجْهي وابتِسامتي الشَّهيرة هي سرّ سعادتي الزَّوجيَّة، ويَقول لي زوجي إنَّه اختارني من أجْل هذا السَّبب الَّذي يخفّف عنه كثيرًا ما يلْقاه كلَّ يوم، من قلاقل ومنغّصات، وجهدٍ مضنٍ، فكانت سلاحي ضدَّ تقلّب الأيَّام وكدر المواقف وحميَّة وطيسِها المتصاعد.

كنت ألْجأ إليْها كلَّما بدأ نشوب بادِرة خلاف قد يبْعدنا متخاصمَين ليوم طويل، وأنا بطبْعي لا أحبّ النَّكد ولا أستضيفه ببيْتي العامر بالحبّ. فكنَّا نتخاصم لساعات، وما أن يدخل عليَّ وأنا أحضّر الطَّعام حتَّى أُخفي عنْه وجْهي؛ لأنّي أعرف نفْسي جيِّدًا، لا أستطيع التحكُّم في عضلات وجْهي المبتسم أبدًا! فلو مدَّ يديْه ليأخُذ شيئًا أنفجِر في الضَّحك، فإذا بالخصام حميميَّة، وبالنَّكد سعادة ودوي ضحكات، لا نقدر نحن - الاثْنين - على إسكاتها. فالزَّوجة هي شريان حياة زوجِها؛ تُمسك بمفاتيحه تضخّ فيه الكدر والكآبة، فإذا بالأمل ضباب والحبّ سراب، والحياة صعبة عسيرة واللَّون الوردي مخضَّب بالسَّواد. وتضخّ فيه الأمل فإذا بالعُمر ممتد بهيجٌ، والصحة حاضرة، والأمنيات متدفقة. فاخترت الابتِسامة وقلبي المحبّ لزوْجي مفتاحًا لشريان حياته، الَّتي هي حياتي وحياة أبنائي.

عزيزتي: الابتسامة سِحر حلال، وكنز من كنوز جَمالك، فأطْلِقيها في وجْه الحبيب


hacha
:: دفاتري جديد ::
الصورة الرمزية hacha

تاريخ التسجيل: 20 - 12 - 2012
المشاركات: 44

hacha غير متواجد حالياً

نشاط [ hacha ]
معدل تقييم المستوى: 0
افتراضي وجهي لا تفارقه الابتسامة
قديم 17-01-2013, 21:03 المشاركة 3   

بَحثتُ عن أهمّ شيءٍ يُميِّزني ويحبُّه زوْجي بي، واشتغلْت به منذ أوَّل يوم لزواجي.

فطلاقة وجْهي وابتِسامتي الشَّهيرة هي سرّ سعادتي الزَّوجيَّة، ويَقول لي زوجي إنَّه اختارني من أجْل هذا السَّبب الَّذي يخفّف عنه كثيرًا ما يلْقاه كلَّ يوم، من قلاقل ومنغّصات، وجهدٍ مضنٍ، فكانت سلاحي ضدَّ تقلّب الأيَّام وكدر المواقف وحميَّة وطيسِها المتصاعد.

كنت ألْجأ إليْها كلَّما بدأ نشوب بادِرة خلاف قد يبْعدنا متخاصمَين ليوم طويل، وأنا بطبْعي لا أحبّ النَّكد ولا أستضيفه ببيْتي العامر بالحبّ. فكنَّا نتخاصم لساعات، وما أن يدخل عليَّ وأنا أحضّر الطَّعام حتَّى أُخفي عنْه وجْهي؛ لأنّي أعرف نفْسي جيِّدًا، لا أستطيع التحكُّم في عضلات وجْهي المبتسم أبدًا! فلو مدَّ يديْه ليأخُذ شيئًا أنفجِر في الضَّحك، فإذا بالخصام حميميَّة، وبالنَّكد سعادة ودوي ضحكات، لا نقدر نحن - الاثْنين - على إسكاتها. فالزَّوجة هي شريان حياة زوجِها؛ تُمسك بمفاتيحه تضخّ فيه الكدر والكآبة، فإذا بالأمل ضباب والحبّ سراب، والحياة صعبة عسيرة واللَّون الوردي مخضَّب بالسَّواد. وتضخّ فيه الأمل فإذا بالعُمر ممتد بهيجٌ، والصحة حاضرة، والأمنيات متدفقة. فاخترت الابتِسامة وقلبي المحبّ لزوْجي مفتاحًا لشريان حياته، الَّتي هي حياتي وحياة أبنائي.

عزيزتي: الابتسامة سِحر حلال، وكنز من كنوز جَمالك، فأطْلِقيها في وجْه الحبيب


aterta70
:: مشرف دفاتر الادارة التربوية ::

الصورة الرمزية aterta70

تاريخ التسجيل: 22 - 10 - 2008
المشاركات: 436

aterta70 غير متواجد حالياً

نشاط [ aterta70 ]
معدل تقييم المستوى: 232
افتراضي
قديم 28-01-2013, 19:30 المشاركة 4   

مشكورة اختي على هذه النصائح

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

سناءميرون
:: دفاتري جديد ::

تاريخ التسجيل: 14 - 5 - 2012
المشاركات: 6

سناءميرون غير متواجد حالياً

نشاط [ سناءميرون ]
معدل تقييم المستوى: 0
افتراضي
قديم 27-02-2013, 16:20 المشاركة 5   

عين الصواب ما قلت

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ممكنة, اعيش, افضل, حياة, دراسية, خسائر, دون, كيف

« قصة معبرة | لتعرف درجة لباقتك ... اختبار سهل وشيق »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أخيرا أصبحت الأنترنت ممكنة بالبادية_____ناقذة_____ كريــم الأرشيف 11 15-02-2009 12:13
سبع نصائح من اجل حياة افضل زهر الرمان السعادة الزوجيـة 0 29-01-2009 16:05
اعيش في عالمك و ابتسم ليلى81 دفاتر عالم المرأة 19 12-12-2008 20:57
تمنيت ان اعيش زمن الا نتصااااااااااااااااااار fifi555 الأرشيف 6 25-10-2008 19:24


الساعة الآن 17:51


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة