الجلسات الصحية أمام الكمبيوتر - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



دفاتر الترفيه والتسلية خاص بالترويح عن النفس بالطرائف والنكت والصور والمسابقات والألغاز والألعاب وغيرها..

أدوات الموضوع

الصورة الرمزية oussamabr
oussamabr
:: دفاتري ذهبي ::
تاريخ التسجيل: 22 - 3 - 2008
السكن: البيضاء
المشاركات: 3,359
معدل تقييم المستوى: 537
oussamabr يحمل عنوان التميزoussamabr يحمل عنوان التميزoussamabr يحمل عنوان التميزoussamabr يحمل عنوان التميزoussamabr يحمل عنوان التميزoussamabr يحمل عنوان التميز
oussamabr غير متواجد حالياً
نشاط [ oussamabr ]
قوة السمعة:537
قديم 20-12-2008, 01:30 المشاركة 1   
صور الجلسات الصحية أمام الكمبيوتر


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



إجلس بالطريقة السليمة لتجنب أعراض وأمراض كثيرة

الجلسة أمام الكمبيوتر لفترة طويلة تسبب أمراض كثيرة

فيجب الجلوس بالطرية السليمة


وسأبين بالصور كيفية الطريقة السليمة للجلوس أمام الكمبيوتر المكتبي

أو الكمبيوتر المحمول




أول الكمبيوتر المكتبي


إتبع الصور بكل دقة


الجلسة الأولى

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


الجلسة الثانية

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


الجلسة الثالثة

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


الجلسة الرابعة


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ




ثانيا الكمبيوتر المحمول


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


تابع الأسهم لعمل الطريقة الجلسة السليمة


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



أقلب المحمول وستمتع

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ





الإسترخاء مهم

إسترخوا فالحياة إسترخاء ونماء وعطاء وفناء وكناء وجناء











عَنْ أَبِي الدَّرْدَاءِ، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:"لَنْ تَزُولَ قَدَمَا عَبْدٍ يَوْمَ الْقِيَامَةِ حَتَّى يَسْأَلَ عَنْ أَرْبَعٍ: عَنْ شَبَابِهِ فِيمَا أَبْلاهُ، وَعَنْ عُمُرِهِ فِيمَا أَفْنَاهُ، وَعَنْ مَالِهِ مِنْ أَيْنَ اكْتَسَبَهُ، وَفِيمَا أَنْفَقَهُ"
آخر مواضيعي

0 الموسوعة الشعرية الإصدار الثالث للتحميل
0 الموسوعة الشعرية الإصدار الثالث للتحميل
0 تبليغ عن مشاركة بواسطة oussamabr
0 تبليغ عن مشاركة بواسطة oussamabr
0 تبليغ عن مشاركة بواسطة oussamabr
0 تبليغ عن مشاركة بواسطة oussamabr
0 تبليغ عن مشاركة بواسطة oussamabr
0 تبليغ عن مشاركة بواسطة oussamabr
0 تبليغ عن مشاركة بواسطة oussamabr
0 تبليغ عن مشاركة بواسطة oussamabr


aboud
:: دفاتري ذهبي ::

الصورة الرمزية aboud

تاريخ التسجيل: 20 - 9 - 2008
المشاركات: 3,637

aboud غير متواجد حالياً

نشاط [ aboud ]
معدل تقييم المستوى: 558
افتراضي
قديم 20-12-2008, 01:33 المشاركة 2   

معلومات قيمة بارك اله فيك ولك مني ألف تحية ود واحترام

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
دفاتر في القلب

تحية حب مقرونة بأجمل الورود ،
أحيي بها أستاذي الفاضل عبود ،
وهو رجل ضحى و بذل كل الجهود ،
من أجل دفاتر ضد الكسل والقعود ،
وهو أخ وصديق صادق الوعود ،
معروف بحكمته و نبله المعهود ،
كثير خيره يسيل كماء السدود ،
ليصل بيسر كل حاسوب موجود ،
فشكرا و شكرا لك يا خير عبود ،
لك الرضوان من خالقنا الودود ..

من كلمات الأخ :
مصطفى
المدير العام

غزال كلميم
:: دفاتري ذهبي ::

الصورة الرمزية غزال كلميم

تاريخ التسجيل: 21 - 3 - 2008
السكن: دفاتر...
المشاركات: 4,886

غزال كلميم غير متواجد حالياً

نشاط [ غزال كلميم ]
معدل تقييم المستوى: 690
افتراضي
قديم 20-12-2008, 10:02 المشاركة 3   

ههههههههههههههههههه

وفي الصمت ستر للغيّ وإنما صحيفة لب المرء أن يتكلما..!!

oussamabr
:: دفاتري ذهبي ::

الصورة الرمزية oussamabr

تاريخ التسجيل: 22 - 3 - 2008
السكن: البيضاء
المشاركات: 3,359

oussamabr غير متواجد حالياً

نشاط [ oussamabr ]
معدل تقييم المستوى: 537
افتراضي
قديم 20-12-2008, 12:49 المشاركة 4   

شكرا على مروركم الطيب

عَنْ أَبِي الدَّرْدَاءِ، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:"لَنْ تَزُولَ قَدَمَا عَبْدٍ يَوْمَ الْقِيَامَةِ حَتَّى يَسْأَلَ عَنْ أَرْبَعٍ: عَنْ شَبَابِهِ فِيمَا أَبْلاهُ، وَعَنْ عُمُرِهِ فِيمَا أَفْنَاهُ، وَعَنْ مَالِهِ مِنْ أَيْنَ اكْتَسَبَهُ، وَفِيمَا أَنْفَقَهُ"

azizzoha
:: دفاتري بارز ::


تاريخ التسجيل: 3 - 2 - 2009
المشاركات: 100

azizzoha غير متواجد حالياً

نشاط [ azizzoha ]
معدل تقييم المستوى: 0
افتراضي
قديم 11-05-2009, 18:00 المشاركة 5   

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههه.وضعية جلوس صحية خصوصا للحوامل

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أمام, الجلسات, الصحية, الكمبيوتر

« أطرف نكتة لسنة 2009.................روووووووووووووووووووووعة | لعبة تغيير حرف »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح مفيدة للعيون أمام شاشة الكمبيوتر galaxy0088 دفاتر الصحة والتغذية 100 25-06-2009 19:16
نصائح مفيدة للعيون أمام شاشة الكمبيوتر proff83 دفاتر الصحة والتغذية 19 14-05-2009 19:03
إلى من يجلس أمام الكمبيوتر وقتا طويلا hamad5 الأرشيف 3 01-02-2009 15:42
الجلوس الصحيح أمام شاشة الكمبيوتر حماس دفاتر تبادل الخبرات التقنية 2 25-11-2008 07:01
لمن يجلس أمام شاشة الكمبيوتر دون أي حراك...... هام!!!!!! yusf الأرشيف 3 24-09-2008 15:09


الساعة الآن 11:46


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة