الثلج مفيد في تخفيف ألم المفاصل والإصابات - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية

ام منصف · 03-06-2009, 13:15

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„طط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

إن الثلج مفيد في تخفيف ألم المفاصل والإصابات

ويستفيد منهالكبار والأطفال

والثلج يخفف من تورم وانتفاخ

منطقة الإصابة،وبالتالي يخفف

من الألم الناجمة عن الضغط

المتكون حول التورموالإنتفاخ

فيما حول المفصل

كما أن الثلج يخفف من الارتفاع الموضعيللحرارة في منطقة الإصابة وبالتالي تخف حدة تفاعل جهاز المناعة وتخف حالة الإلتهابفي تلك المنطقة.
وفي حالات الألم المزمن في المفاصل ، أي غير تلك الناجمة عنالإصابات الوقتية ، فإن لبرودة الثلج تأثير إيجابي أيضا في تخفيف سرعة نقل الأعصابللإشارات العصبية بالألم

.

وللثلج أيضا دور إيجابي في عدم توسع الأوعية الدموية في منطقة الإصابة ، وبالتالي تخف مضاعفاتها من التورم والألم .

ومنالضروري استخدام الثلج بطريقة صحيحة . وهو ما يجب أن يتم من خلال وضع الثلج في جرابأوكيس خاص ، بدلا من وضعه مباشرة على الجلد . و وضعه لمدة عشر دقائق ، ثم إبعاده لبضعة دقائق مماثلة ، ثم إعادة وضعه .

وأنصحك

قبل استخدام الثلج لتخفيف الألم استشارة طبيبك لمدى مناسبة ذلك لك لأن ثمة حالات يجب فيها عدم استخدام الثلج، مثل وجود أمراض في الأوعية الدموية أو الجلد.

مما قرات لكم
ام منصف

oum othmane · 03-06-2009, 13:28

مشكورة أنت أختي على مواضيعك القيمة

saida saad · 03-06-2009, 13:34

innaswakha · 03-06-2009, 14:11

معلومات مفيدة

ام منصف · 03-06-2009, 16:33

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oum othmane

مشكورة أنت أختي على مواضيعك القيمة

الف شكر لك على المرورو الرد الطيب

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التواء المفاصل	abomo007	دفاتر الصحة والتغذية	2	26-06-2009 17:09
طلب : أرجو من إخوتي الأفاضل الرد عليه	بديع الزمان	سؤال وجواب , دفتر الاستفسارات العامة	3	17-04-2009 23:43
موقع تربوي مفيد مفيد	ziriab12	مواقع تربوية	30	15-02-2009 01:13
هل تعلم كيف يعمل المفصل ، كيف تعمل المفاصل و ما هي انواع المفاصل ؟	أبو العلاء	الأرشيف	1	10-11-2008 15:45