منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية - عرض مشاركة واحدة - طبق بسيط لكن صحي
عرض مشاركة واحدة

مريم2
:: دفاتري جديد ::
الصورة الرمزية مريم2

تاريخ التسجيل: 17 - 12 - 2008
السكن: مراكش
المشاركات: 37

مريم2 غير متواجد حالياً

نشاط [ مريم2 ]
معدل تقييم المستوى: 0
افتراضي
قديم 23-01-2009, 18:47 المشاركة 4   

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
ثم قومي بتسخين الزيت في مقلاة
واشرعي في عملية القلي اتركيه يقلى لمدة اربع الى خمس دقائق تبعا لسمك السردين
ينبغي ان ياخذ لونا ذهبيا
كما في الصورةط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹواخيرا قومي بتزيين طبق التقديم وقدميه لاسرتك بالصحة والعافيةط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

[SIGPIC][/SIGPIC]