[ابو بثينة]

لمراقبة وزنك استعمل الطريقة التالية...................
قم بقسمة وزنك على مربع طولك و الحاصل.....
-اذا كان محصورا بين 20 و 25 فوزنك عادي.
-اذا كان محصورا بين 25 و 30 فانت تعاني من زيادة بسيطة في الوزن.
-اذا كان الحاصل يفوق 30 فعليك الحذر لانك تعاني من سمنة مفرطة تزداد خطورتها كلما كان الحاصل يتجاوز 30بكثير.