[أحمد العافية]

الفائدة الصحية لقطع النوم لإداء صلاة الفجر

دراسة قطع المسلم نومه لأداءصلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين
أكد خبراء، في جمعيةأطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلةللوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلبالمسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية جاء ذلك التأكيد،ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعيةأطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو منأخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النومالطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذانام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينماتقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذييؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريانالتاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤديذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه،حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسببالسكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان
وشددت نتائج الدراسة على ضرورةالامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجبالنهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفرهأداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكونالصلاة في المسجد وفي جماعة وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاةالفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوملدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميًَا..أسألكم بالله تقولو آمين
يجعلني واياكم من الذين ينظرون إلى الله عز وجل في الفردوس الأعلى
غدواًوعشياًَ قولو آمين
ولاتنسوني من الدعوات الحلوة في ظهر الغيب..
انشرالموضوعلننال الأجر سوًيا

منقول