[abouzaid]

• هل تعانين انبعاث رائحة من فمك و تسبب لك الكثير من الإزعاج ؟
• لا تكون الأطعمة التي تسبب الحموضة هي السبب الوحيد لوجودها ،فهناك العديد من الأسباب الأخرى الواجب عليك اكتشافها :
• مشكلات الأسنان: تِؤدي حالة الأسنان السيئة إلى تراكم البكتريا على الأسنان أو إلى التهاب اللثة،وتسهم هدْه البكتريا في ظهور الرا~حة الكريهة.
• جفاف الفم : جفاف اللعاب في الفم يسمح بتراكم الخلايا الميتة فيه مما يؤدي إلى ظهور الرائحة
• نوع الأطعمة: الزيوت الناتجة عن الثوم و البصل و التي تنتقل إلى الرئة عبر الدم .
• كيف تتخلص من الرائحة الكريهة :

1. اعتني جيدا و دوريا بأسنانك و احرص على غسل أسنانك و لسانك لأنهما مكان تراكم البكتيريا المسببة للرائحة
2. الدْهاب إلى طبيب الأسنان بطريقة دورية
3. شرب كميات كبيرة من الماء لتفادي جفاف الفم
4. مضغ علكة أو تناول بعض الحلويات و يفضل عدم وجود سكر بها
5. الحرص على تناول الشاي لأن المادة الموجودة به تعمل على منع نمو البكتريا
6. إن كنت ممن يستعملون الأسنان الصناعية فنظفها على الأقل مرة كل يوم

إن لم تحقق النصائح السابقة نتيجة جيدة في التخلص من هدْه الرائحة فعليك استشارة الطبيب لأنه يمكن السبب الإلتهابات أو الجروح أو التقطير الخلفي للأنف أو التهابات الكبد و قرحة المعدة و البول السكري..