[ام ياسين-01]

السلام عليكم
خير علاج لك هو اولا التقرب من الله عز وجل هذا التقرب سيجعلك تثقين في نفسك اقراي القران كثيرا صل كلما تعصبت وابك اثناء صلاتك وادع الله في سجودك ان يفرج همك.اقراي كثيرا سورة الشرح.
تدريجيا ستحسين بالتغيير . قومي بجولات في الطبيعة البحر - الغابة مشيا على الاقدام (كلما سنحت لك الفرصة)هذه هي الوصفة التي اتبعتها شخصيا .
فبعد طلاقي احسست باني منبوذة من عائلتي ومن المجتمع واصبحت حساسة لاية كلمة ولو لم اكن انا المقصودة بها . خسرت صديقاتي بسبب شكي المتواصل في كلامهم ....... اما ابني فرغم صغر سنه فكان يعتقد انه السبب في عصبيتي وكم مرة مسح دموعي التي من المفروض ان اكون انا التي امسحها له.
اختي حكيت لك جزءا من معاناتي حتى تهون عليك بلوتك وهذا جزء من العلاج فعندما تسمعين الى معانات الاخرين تهون عليك معاناتك.
وادعو الله ان يفرج همك و يصلح بالك.