بسم الله الرحمان الرحيم
الحصة الأولى أهمية رعاية الأم و الطفل
مقدمة: نظرا لكثرة الوفيات عي صفوف الأمهات و الأطفال خصوصا في الدول النامية لعدة أسباب وجب الاهتمام برعايتهما خاصة في ظل التقدم العلمي و الاجتماعي و الصحي
العناية الصحية أثناء الحمل
تهدف العناية الصحية إلى ضمان استمرار الحمل دون حدوث مضاعفات أو حوادث قد تؤثر على الأم و على الجنين و هي عبارة عن مجموعة من القواعد و الإرشادات الواجب إتباعها من طرف المرأة الحامل و هي:
تغذية الحامل
تحتاج المرأة الحامل إلى تغذية كافية و متنوعة و متوازنة و تشمل على الأغذية البانية و الواقية بالدرجة الأولى كالحليب و الجبن و البيض و الخضر و الفواكه و كذالك على الأغذية الطاقية دون إفراط
و في المقابل يجب تجنب الأطباق الدسمة لصعوبة هضمها و تجنب الكحول و السجائر لأنها تؤدي الى تشوهات و تجنب كثرة المشروبات المنبهة و الأدوية بدون استشارة طبية
المراقبة الطبية
من الواجب على الحامل أن تقوم بالفحوصات الطبية بصفة منتظمة خلال الشهر الثالث و السادس و الثامن و في أواخر الشهر التاسع و تتضمن ما يلي:
_ إجراء تحليل الدم للكشف عن بعض الأمراض الخطيرة و لمعرفة الفصيلة الدموية و عامل البندر
_ إجراء تحليل البول للكشف عن الزلال و السكري
_ قياس الضغط الدموي
_ إجراء التلقيحات اللازمة
_إجراء الفحص بالصدى للتأكد من أوضاع الجنين داخل الرحم
_ مراقبة الوزن للتأكد من نمو الحنين
_ مراقبة الأسنان حتى لا تصاب بالتنخر
العناية بالجسم
من الأمور البالغة الأهمية التي يجب أن تقوم بها المرأة الحامل هي العناية بجسمها عن طريق أخد حمامات دافئة و تجنب الحمامات العمومية الساخنة مخافة الإجهاض كما يجب تنظيف حلمتي الثديين لإزالة الإفرازات و تجنب انسدادها مع تدليك البطن بواسطة دهن طبيعي أو خاص لتجنب التفزرات على أن يكون لباسها فضفاضا و مريحا متجنبة الأحذية ذات كعب عال
و لتنشيط جسمها و دورتها الدموية يمكن لها طوال فترة الحمل أن تزاول بعض التمارين الرياضية الخفيفة خاصة المشي لتقوية عضلات البطن و لتسهيل عملية الوضع مع تجنب السفر الطويل.
_ a suivre