منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية - عرض مشاركة واحدة - سمك سهل ولذيذ جدا
عرض مشاركة واحدة

الصورة الرمزية timaghita
timaghita
:: دفاتري بارز ::
تاريخ التسجيل: 28 - 2 - 2009
السكن: meknès
المشاركات: 103
معدل تقييم المستوى: 0
timaghita في البداية
timaghita غير متواجد حالياً
نشاط [ timaghita ]
قوة السمعة:0
قديم 24-04-2009, 20:33 المشاركة 1   
افتراضي سمك سهل ولذيذ جدا

في اطار الاكلات السهلة التي لاتطلب اي عناء اهديكم هاته الوصفة الرائعة.
سمك ابيض
بصل مقطع دوائر
طماطم دوائر
2ورقات سيدنا موسى
زيت بلدية
ملح كامون
الطريقة
في طبق الفرن نضع ورقات سيدنا موس،ثم نفرش البصل ثم الطماطم،نتبل بالملح والكامون ثم نضع السمك المتبل هو ايضا بالملح والكامون،نسكب الزيت البلدية على الكل ،نغطيوا بالاليمنيوم ثم الفرنالعتدل الى ان يطهى ثم نزيل عنه الورق ونتركه يتحمر
هذا هو طبقي المفضل جربوه في نهاية الاسبوع وردوا عليا شهية طيبة









اللهم بك اصبحنا و بك امسينا وبك نحيا وبك نموت واليك المصير.
آخر مواضيعي

0 الكفتة بماطيشة سهلة ماهلة لذيذة
0 الاخطاء اللغويةالفادحة المرتكبة من طرف الاعضاء
0 سمك سهل ولذيذ جدا
0 دجاج بالفرن
0 الى السيد المشرف على المعهد
0 لمادا تم تقليص عدد الناجحين فى مسلك الفرنسية