 |
:: دفاتري فعال ::
تاريخ التسجيل: 17 - 9 - 2008
السكن: casablanca
المشاركات: 569
معدل تقييم المستوى:
272
|
|
نشاط [ younesserraoui ]
قوة السمعة:272
|
|
28-04-2009, 12:56
المشاركة 1
|
|
طاجين الستيـــــــــــــــك
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركـــــــــــاته
كوب زيت زيتون
750 غرام بصل صغير
1000 غرام ستيك رقق
3 فصوص ثوم مقطعة إلى نصفين
1 ملعقة طعام خل أحمر
1 عود قرفة
6 حبوب فلفل البهار
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
مطحون
1 ورقة غار
1 ملعقة طعام خل أبيض
2 ملعقتا طعام معجون بندورة
1/2،1 كوب ماء
ملح حسب الذوق
طريقة
التحضير:
1 - يُقشر البصل ويُترك دون تقطيع
2 - في قدر يُسخن الزيت ويُحمر
البصل
على نار هادئة لمدة 5 دقائق
3 - ثم يُرفع من القدر ويُوضع
جانباً
4 - يُقطع اللحم إلى مكعبات ويُوضع
في القدر ويقلب على نار قوية لمدة
10 دقائق ويجف المرق
5 - ثم يُضاف الثوم والخل والتوابل
والملح وورقة الغار ومعجون البندورة
والماء وتُحرك ويثترك القدر حتى
يغلي
ويُغطى القدر ويُترك على نار هادئة
لمدة
60 دقيقة أو حتى ينضج اللحم جيداً
6 - بعد ذلك نضيف البصل إلى القدر
ويُقلب حتى يختلط بالمزيج ويثترك على نار
هادئة لمدة 15 دقيقة
7 - يُزال عود القرفة وورق الغار وحبوب فلفل
البهار
8 - يُقدم اللحم ساخناً مع الأرز والخبز
والبطاطا
والخضار الموسمية المطبوخة على
البخار.
- لا تدع قطار حياتك يتوقف كثيرًا على " محطة " اليأس واحتفظ دومًا ب " تذكرة " الأمل !!
|