[anarose]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوزية امين نظرا لما يسببه إدمان الشاي والقهوة والكاكاو والمشروبات الغازية من أضرار، لاحتوائها على الكافيين، وخاصة بعد إضافة السكر الأبيض مثلا: - التهابات المعدة - تسوس الأسنان -الأرق - ضعف جهاز المناعة... فإن من المفيد استبدال هذه المشروبات الضارة بالمشروبات الطبيعية، والتي ثبتت فوائدها، وخاصة عندما تكون محلاة بعسل النحل عوض السكر. نقترح 10 أنواع منها: الحبة السوداء: (السانوج) * تفيد في حالة الصداع والأرق * تفيد في حالة اضطراب الغدد * تفيد في بعض الأمراض الجلدية * ارتفاع ضغط الدم * تذيب دهون الدم * علاج أكيد لتقوية جهاز المناعة اليانسون: (النافع) * طارد للغازات ومزيل للانتفاخ * معرق ومسكن للسعال * طارد للبلغم * مسكن للمغص * منشط للهضم * مدر للبول * مدر للبن المرضعات * مقو للمبايض، ويزيل البرود الجنسي عند النساء * مخفف لأمراض سن اليأس القرفة: * طارد للبلغم ومطهر للجهاز التنفسي * مطهر للجهاز البولي * مدر للبول * طارد للغازات * مزيل للمغص * معالج للقيء العصبي * فاتح للشهية * مضاد للإسهال * تحسن الحالة النفسية * منشط للقلب والدورة الدموية البابونج: (كامومي) * منشط الدورة الدموية * تنشيط وتقوية الجنس * مهدئ للأعصاب الحلبة: * تفتح الشهية * تدر للبول * مضاد لفقر الدم والضعف العام لقيمته الغذائية * مدر للحليب * طارد للديدان * ملطف لاتهاب الحلق * مفيد في الحالات المعوية * زيادة الوزن في حالة النحافة . الزعتر: * مفيد لآلام الحلق والأنف والحنجرة * مطهر للفم * منبه للمعدة * طارد للغازات وملطف للمغص * مساعد على الهضم والمواد الدهنية * يزيد في وزن الجسم * يفيد في الربو وعسر التنفس والسعال * مهدئ للأعصاب الشمر: (زريعة البسباس) * غني بالاملاح المعدنية والفيتامينات * مقوي عام * مدر للبول * فاتح للشهية * طارد للغازات ولديدان الأمعاء * ملين لطيف ومعالج لعسر الهضم * منبه للغدد الجنسية * مفيد في الروماتيزم والصداع * يعالج الربو والسعال النعناع: * يزيل التعب والوهن والانهاك * طارد للغازات ويزيل الانتفاخ * مطهر للأمعاء وفاتح للشهية * يفيد في أمراض الكبد والمرارة الزنجبيل: * معرق ومقوي * ملين خفيف للبطن ومزيل للحموضة * مفيد في علاج قرحة المعدة والقيء * يقاوم حالات البرد والزكام * ملطف مانع للعطش * مخفض لضغط الدم * مقوى لضربات القلب * قاتل للميكروبات * فاتح للشهية هاضم ومسهل (يعالج الإمساك) * يفيد في حالة الربو والسعال * معالج لالتهابات المفاصل والنقرس لكنه ضار لمرضى الكلى بسبب غناه بأملاح الأوكسالات العصائر: التفاح والموز والبرتقال والليمون والخوخ والمانجو وكل نوع له فوائد كبيرة يصعب حصرها.

شكرا على النصائح.