ناخد كيلو ديال لقرعة خضرة نقطعها طريفات و نبخرها من بعد نضيف 2 دانون فاني +شوية تومة محكوكة +شوية ملح +ابزار+2معالق كبار زيت الزيتون نخلط الجميع و ندخلها الثلاجة تبرد و نزينها بشؤية ديال قزبور و معدنوس مجربها كتجي غزالة بال ما يخفى عليكم اهمية القرعة الغذائية بالصحة و الراحة