 |
شكرا اختي على لاثارة هذا الموضوع .انه يهمني كثير .لقد عمت الفوضى كل الرجاء بيتي ولم اعد استطيع تدبير اعمال البيت بشكل جيد ولا التوفيق بين متطلبات العمل والبيت والامومة والزوجة .بالفعل احس بالارهاق الشديد وتنتابني نوبات حزن وملل .ارجو الاستفادة من خبراتكن .و شكرا |
|
شكرا أختي على مرورك. هذا مشكل جميع النساء العاملات لدى أنصحك بزيارة الموقع المحبب لدي، ملئ بالنصائح:
www.toutpratique.com
و أنصحك باستعمال مذكرة تكتبين فيها برنامج أسبوعي تحاولين تطبيقه.
- تخصصين يوما لنظافة البيت ( مرة في الشهر)
- تهوية البيت كل يوم قبل الذهاب للعمل
- تسوق الأغراض المنزلية أول كل شهر ( سكر، زيت، طحين الخ)
- تخصيص وقت للعناية بنفسك ( حمام، ماسك، سشوار الخ)
- كوني أنيقة داخل بيتك و رائحتك طيبة لتزداد تقتك بنفسك
- كتابة لائحة للطعام الذي سوف تعدينه خلال الأسبوع لكي تكون التغدية متوازنة
المذكرة الشخصية مهمة للمرأة الموظفة و أنصحك بها أختي