[أم أيمن]

إن أفضل وسيلة للوقاية من مرض الأنفلونزا تكون بالتقيد بقواعد النظافة الشخصية الأساسية لأنها تمنع انتقال عدوى الفيروس التي تصيب بشكل خاص الجهاز التنفسي في الجسم.

أن طريقة منع الإصابة بأنفلونزا h1n1شبيهة تماماً بطريقة الوقاية من الانفلونزا الموسمية العادية.

"إذا كنت تقيم في منطقة موبوءة، أو إذا كنت تعاني من إنفلونزا h1n1 فمن الأفضل عدم تقبيل الآخرين"، "إننا لا ندعو من وراء ذلك أن تكون هناك برودة عاطفية ولكن الهدف من وراء ذلك عدم انتقال المرض التنفسي إلى الآخرين".

بعد كل مرة يعطس أو يسعل فيها المرء عليه ان يقوم بغسل اليدين بالماء والصابون ، او استخدام مواد التنظيف الكحولية التي تستخدم لتطهير اليدين و التي تلعب دوراً فعالاً في خفض الإصابة بالفيروسات،

أنّ أكثر المناطق عرضة للاصابة بالمرض هي العينين والأنف أو الفم.

عليك بعدم الاقتراب من المصابين بمرض الأنفلونزا لأن العدوى تنتقل من شخص إلى آخر عن طريق السعال أو العطاس، وطلب من الأشخاص الذين يعانون من عوارض المرض وهي الارتفاع الشديد في درجة الحرارة وفقدان الشهية والسعال وجريان الأنف والألم في الحلق والغثيان والتقيوء والإسهال البقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى المدرسة أو العمل والاتصال بالطبيب للعلاج.

"عليك تغطية وجهك دائماً عندما تسعل حيث أن هذه هي الطريقة الملائمة لخفض حالات انتقال الالتهابات المصاحبة للمرض من شخص إلى آخر".
منقول