إن الثلج مفيد في تخفيف ألم المفاصل والإصابات
ويستفيد منهالكبار والأطفال
والثلج يخفف من تورم وانتفاخ
منطقة الإصابة،وبالتالي يخفف
من الألم الناجمة عن الضغط
المتكون حول التورموالإنتفاخ
فيما حول المفصل
كما أن الثلج يخفف من الارتفاع الموضعيللحرارة في منطقة الإصابة وبالتالي تخف حدة تفاعل جهاز المناعة وتخف حالة الإلتهابفي تلك المنطقة.
وفي حالات الألم المزمن في المفاصل ، أي غير تلك الناجمة عنالإصابات الوقتية ، فإن لبرودة الثلج تأثير إيجابي أيضا في تخفيف سرعة نقل الأعصابللإشارات العصبية بالألم
.
وللثلج أيضا دور إيجابي في عدم توسع الأوعية الدموية في منطقة الإصابة ، وبالتالي تخف مضاعفاتها من التورم والألم .
ومنالضروري استخدام الثلج بطريقة صحيحة . وهو ما يجب أن يتم من خلال وضع الثلج في جرابأوكيس خاص ، بدلا من وضعه مباشرة على الجلد . و وضعه لمدة عشر دقائق ، ثم إبعاده لبضعة دقائق مماثلة ، ثم إعادة وضعه .
وأنصحك
قبل استخدام الثلج لتخفيف الألم استشارة طبيبك لمدى مناسبة ذلك لك لأن ثمة حالات يجب فيها عدم استخدام الثلج، مثل وجود أمراض في الأوعية الدموية أو الجلد.
مما قرات لكم
ام منصف