 |
:: دفاتري ذهبي ::
تاريخ التسجيل: 21 - 10 - 2008
السكن: au coeur de dafatir
المشاركات: 1,893
معدل تقييم المستوى:
385
|
|
نشاط [ oum othmane ]
قوة السمعة:385
|
|
03-07-2009, 23:58
المشاركة 1
|
|
نصائح عملية ليحمل طفلك محفظته بشكل آمن
أكد كثير من الأطباء أن المحفظة الثقيلة سبب معاناة ثلاثة أرباع 75 في المائة -تلاميذ المدارس من آلم الظهر والكتف والرقبة ....بينما أغلب التلاميذ-85 في المائة- يجدون صعوبة في حمل الحقيبة.أما 12في المائة-يعانون آلاما دائمة بسبب وزن الحقيبة المرتفع....
لذا عزيزتي الأم ،عزيزي الأب إليكما بعض النصائح العملية ....ليحمل طفلكما محفظته بشكل آمن....*
****استخدام حزامي الحقيبة معا=يجب تعليق حقيبة الظهر في كتف واحد باستخدام حزام واحد وجعل جانب واحد من الجسم يتحمل وطأة الوزن...****
**** وضع الحزامين على الكتفين حتى يكون وزن حقيبة الظهر موزعا بشكل أفضل مما يجعل وضع الجسم أفضل...****
**** وضع حقيبة الظهر فوق عضلات منتصف الظهر...****
**** وجوب ارتكاز حقيبة الظهر بشكل متساو في منتصف الظهر....----****
**** أحزمة الكتف يتعين تعديلها للسماح للطفل بحمل وخلع حقيبته بسهولة ويسر...****
**** شد أحزمة الحقيبة بحيث لاتصل إلى تحت الظهر وبالإضافة إلى تخفيف ما تحمله هذه الحقيبة ،يجب تنظيم محتوياتها بوضع الأشياء الأثقل أقرب إلى الظهر
مما قرأت لكم.....
|