|
||||||
| دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
| دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
طريقة عمل البيض المقلي بالطماطم
 1 أشخاص المقادير – البيض : 1 حبة – الفلفل الأحمر : حسب الرغبة – ملح : رشّة – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – صلصة طماطم : ملعقة صغيرة – طماطم : نصف حبة (مقطعة صغير) – فلفل أسود : رشّة – الخبز : واحدة طريقة التحضير حمّي الزيت في مقلاة صغيرة على حرارة متوسّطة. في وعاء صغير، ضعي البيضة مع الفلفل الأحمر والفلفل الأسود والملح وصلصة الطماطم وقطع الطماطم. اخفقي جيداً حتى تتجانس المكوّنات ثمّ اسكبيها في المقلاة. اخلطي باستمرار حتى ينضج البيض. ارفعي المقلاة عن النار وضعي البيض على رغيف الخبز وقدّميه مباشرةً. =========================
الحمد لله رب العالمين
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة تحضير البيض المسلوق في الماء | saud120 | الـمـطــبـخ | 1 | 05-07-2019 12:41 |
| طريقة عمل الجمبري المقلي | saud120 | الـمـطــبـخ | 0 | 28-05-2019 14:29 |
| طريقة عمل القرنبيط المقلي | saud120 | الـمـطــبـخ | 0 | 17-05-2019 10:24 |
| طريقة تحضير العدس بالطماطم و الفلفل الحار على الطريقة المغربية شهية و صحية | خادم المنتدى | الـمـطــبـخ | 0 | 26-02-2016 15:08 |
| أيهما أكثر فائدة البيض المسلوق أم البيض المقلي | naima zahiri | دفاتر الصحة والتغذية | 1 | 08-10-2014 10:23 |
