|
||||||
| دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
| دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية |
|
|
أدوات الموضوع |
|
|||||
المشمش وفوائده...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
 المشمش هو من العائلة الوردية ، والثمرة تتكون من نقاط طبقات الأولي : خارجية جلدية والوسطى: لحمية مليئة بالعصارة [ وهي ما تؤكل من المشمش ] والثالثة : داخلية صلبة تحتوي عل بذرة [ النواه ] ملحوظة : نوى المشمش المر تحتوي علي حامض البروسيك وهو مادة سامة ، والطب الحديث يحاول استخلاص نسبة منه لعلاج السرطان موطن زراعته : جادت زراعته ونشأت في أواسط آسيا تركيبه : غني بفيتامين أ، فيحتوي علي 2790 وحدة دولية من فيتامين ا كما أنه غني بفيتامين ج ويحتوي علي الكارولين التي تعطيه لونه الجميل يحتوي علي 12% مواد سكرية وقليل من المواد البروتينية والأملاح المعدنية الفائدة الطبية : - يعمل منه كمادات توضع علي الوجه لتقوية الجلد وتنقيته - يفيد لذوي المجهود الذهني لاحتوائه علي الفوسفور والمغنيسيوم - يساعد الأطفال علي النمو لاحتوائه علي مادة " الكاروتين" - يستعمله بعض الجراحين في علاج آلام الأذن - يزيد من المناعة - يقاوم فقر الدم - يعالج الإسهال - يستعمل في الحمية لإنقاص الوزن لأن المشمش يحتوي على سعرات حرارية قليلة وبتأثير آخر هو ملين للطبيعة فيخرج الطعام بسرعة قبل أن يمتص الجسم كميات كبيرة من الطعام - مهديء نفسي يزيل التوتر والاضطراب - يخفض ضغط الدم الناتج عن توتر نفسي - يعالج الصداع والشقيقة الناتجين عن أسباب نفسية - يقوي الدم عبر الحديد الموجود فيه بوفرة - الكالسيوم الموجود بالمشمش يقوي الهيكل العظمي - يستعمل حسب الاتجاه الجديد بإعطاء فيتامينات مختلفة (وهي موجودة في المشمش) Vit A ، Vit C ، Vit B للذين يعملون في المستودعات تحت الأرض أو الذي يعيشون في المدن الكثيرة التلوث بالدخان ، وهي أيضاً مهمة لمرضى القلب.
 التعديل الأخير تم بواسطة مرآة الروح ; 15-06-2009 الساعة 20:49 |
|
 دفاتر في القلب تحية حب مقرونة بأجمل الورود ، أحيي بها أستاذي الفاضل عبود ، وهو رجل ضحى و بذل كل الجهود ، من أجل دفاتر ضد الكسل والقعود ، وهو أخ وصديق صادق الوعود ، معروف بحكمته و نبله المعهود ، كثير خيره يسيل كماء السدود ، ليصل بيسر كل حاسوب موجود ، فشكرا و شكرا لك يا خير عبود ، لك الرضوان من خالقنا الودود .. من كلمات الأخ : مصطفى المدير العام
|
|
  |
|
اعمل لدنياك كأنك تعيش أبدا واعمل لآخرتك كأنك تموت غدا
|
|
 |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| المشمش, وفوائده |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الغذاء قبل الدواء - المشمش | عابر سبيل1976 | دفاتر الصحة والتغذية | 1 | 29-06-2009 23:50 |
| مربى المشمش | hnikate | الـمـطــبـخ | 2 | 21-06-2009 19:30 |
