لماذا لا ينصح بالغفوة بعد الإفطار ؟ - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية

EducApps · 11-09-2008, 22:10

لماذا لا ينصح بالغفوة بعد الإفطار ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„طط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

الكثير منا يحب النوم وخصوصاً بعد الإفطار، إن الحركة البدنية التي يقوم بها المصلي في شهر رمضان تساعد في هضم الطعام وتعيد له النشاط والحيوية وتقلل من الشعور بعسر الهضم .

لذا ينصح الخبراء بعدم النوم أو الغفوة بعد الإفطار مباشرة ، موضحين أن النوم بعد تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة يزيد من خمول الإنسان ويقلل من كفاءة الهضم ويؤدي إلى السمنة ، لذا يفضل عدم النوم بعد وجبة الإفطار أو السحور لمدة ساعتين أو ساعة ونصف على الأقل ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " .

ويوصي الخبراء بالاعتدال في نوعية الطعام وكميته أثناء وجبة الإفطار ، ومن ثم النهوض لصلاة العشاء والتراويح ، أو صلاة الفجر بعد السحور لما يحويه من فوائد عديدة .
..........

غزال كلميم · 12-09-2008, 08:51

شكرا على مجموعة المعلومات التي قدمت

فاطمة_الزهرة · 21-09-2008, 05:45

ألف شكر على المعلومات والنصائح، بارك الله فيك
بالتوفيق

غريب الأهل و الدار · 21-09-2008, 07:16

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اين يمضى اسئناف العمل	معلم عرضي سابقا	سؤال وجواب , دفتر الاستفسارات العامة	2	18-05-2009 18:46
وجبة الإفطار تحميك من النوبات القلبية..	boutrika abdellatif	دفاتر الصحة والتغذية	1	16-04-2009 11:36
مفسدات الصيام و مبيحات الإفطار في رمضان	أولاد ارميش	دفاتر أساتذة و تلاميذ التعليم الإبتدائي	3	28-03-2009 20:27
وجبة الإفطار والتحصيل الدراسي	fifitaza	الأرشيف	2	15-01-2009 20:29
أسرار الإفطار على تمر	المعتصم بحبل الله	شهر رمضان	7	07-09-2008 16:35