Les cinq couches de la nevrose

[abou-nawrass]

toujours égal à toi même, un seul souci te* hante: le partage et cet altruisme *est une qualité rare par les temps qui courent;
personellement ceux de ta glaise , il nous en faut encore
mes chaleureuses amitiés
et
ma profonde admiration

[abou-nawrass]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abou-nawrass toujours égal à toi même, un seul souci te* hante: le partage et cet altruisme *est une qualité rare par les temps qui courent; personellement ceux de ta glaise , il nous en faut encore mes chaleureuses amitiés et ma profonde admiration

je n'ai pas de connexion chez moi de puis hier, donc je suis allé dans un cyber *rien que pour te laisser ces quelques mots

[شدبير]

L'explosion,dit Perls,peut se produire sous quatre formes:la peine,la colère,la joie, et l'orgasme.Il ne faut l'affronter que quand on se sent prêt à assumer ce qui vient.A s'accepter comme pleinement responsable de soi.
Etre responsable, en gestaltthérapie, est loin d'avoir le sens moralisateur qu'on lui donne de coutume. Il n'y a ni faute ni culpabilité, encore moins prise en charge.Etre responsable de soi,c'est simplement accepter de ressentir pleinement ses propres émotions, de les assumer. Accepter de parler le plus possible à la première personne du singulier.Ne pas dire:"Mes mains sont crispées",comme si l'on était la victime d'une force impersonnelle,mais reconnaitre:"Je suis crispé(e),"Poser le moins possible de questions:le plus souvent,il s'agit de pièges pour pousser quelqu'un à faire un effort de réfléxion à votre place.Une affirmation ferait aussi bien l'affaire.:car vous connaissez parfaitement la réponse.Ou alors,osez,avouez,mettez l'impératif,car la question n'était qu'une exigence,un ordre déguisé..
Seul un etre qui accepte cette responsabilité,cette prise de conscience assumée de ce qu'il est à chaque instant,peut,selon la théorie de la gestaltthérapie,avoir avec le monde,la réalité,les autres,un contact véritable.
Et le constat véritable ne peut avoir lieu qu'entre deux etres qui se connaissent bien,qui s'acceptent...et sont libres d'accepter ou de refuser.Comme le dit la prière de la gestalt reproduite sur un des posters les plus appréciés de la jeunesse américaine des années 1960:

"Je suis ma voie,vous suivez la vôtre.
"Je ne suis pas en ce monde pour répondre à vos attentes
"Et vous n'etes pas en ce monde pour répondre aux miènnes
"Vous etes vous et je suis moi,
"Et si par bonheur nous nous rencontrons,c'est merveilleux,
"Sinon,nous n'y pouvons rien."

Comme le disait volontiers Fritz Perls:"Ne poussez pas la rivière,
"elle coule d'elle-même ."

[شدبير]

[quote=abou-nawrass;853188]je n'ai pas de connexion chez moi de puis hier, doncje suis allé dans un cyber *rien que pour te laisser ces quelques mots[/quote]
Il suffit d'un mot, d'un geste pour que notre énergie, notre élan prenne de l'ampleur.Tes propos me vont droit au coeur et je me félicite d'avoir rencontré des gens de ta grandeur et ta subtilité.
Encore merci et puis, je n'invente rien, tu en es l'exemple en personnedd1

[abou-nawrass]

[QUOTE=شدبير;853334]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abou-nawrass je n'ai pas de connexion chez moi de puis hier, doncje suis allé dans un cyber *rien que pour te laisser ces quelques mots[/quote] Il suffit d'un mot, d'un geste pour que notre énergie, notre élan prenne de l'ampleur.Tes propos me vont droit au coeur et je me félicite d'avoir rencontré des gens de ta grandeur et ta subtilité. Encore merci et puis, je n'invente rien, tu en es l'exemple en personnedd1

Les Vrais amis







Les vrais amis sont
effectivement très rares!
Ils te font sourire
et t'aident à réussir.

Ils prêtent l'oreille,
partagent un mot de louange,
Ouvrent leurs coeurs
et illuminent nos jours.

Montre à tes amis
comme tu les aimes
Envoies leur une étreinte
et une pensée à partager!
MERCI D'ETRE MON AMI(E) !