:: دفاتري فعال ::
تاريخ التسجيل: 23 - 2 - 2009
السكن: Berrechid
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نشاط [ شدبير ]
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222
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06-07-2009, 14:14
المشاركة 23
L'explosion,dit Perls,peut se produire sous quatre formes:la peine,la colère,la joie, et l'orgasme.Il ne faut l'affronter que quand on se sent prêt à assumer ce qui vient.A s'accepter comme pleinement responsable de soi.
Etre responsable, en gestaltthérapie, est loin d'avoir le sens moralisateur qu'on lui donne de coutume. Il n'y a ni faute ni culpabilité, encore moins prise en charge.Etre responsable de soi,c'est simplement accepter de ressentir pleinement ses propres émotions, de les assumer. Accepter de parler le plus possible à la première personne du singulier.Ne pas dire:"Mes mains sont crispées",comme si l'on était la victime d'une force impersonnelle,mais reconnaitre:"Je suis crispé(e),"Poser le moins possible de questions:le plus souvent,il s'agit de pièges pour pousser quelqu'un à faire un effort de réfléxion à votre place.Une affirmation ferait aussi bien l'affaire.:car vous connaissez parfaitement la réponse.Ou alors,osez,avouez,mettez l'impératif,car la question n'était qu'une exigence,un ordre déguisé..
Seul un etre qui accepte cette responsabilité,cette prise de conscience assumée de ce qu'il est à chaque instant,peut,selon la théorie de la gestaltthérapie,avoir avec le monde,la réalité,les autres,un contact véritable.
Et le constat véritable ne peut avoir lieu qu'entre deux etres qui se connaissent bien,qui s'acceptent...et sont libres d'accepter ou de refuser.Comme le dit la prière de la gestalt reproduite sur un des posters les plus appréciés de la jeunesse américaine des années 1960:
"Je suis ma voie,vous suivez la vôtre.
"Je ne suis pas en ce monde pour répondre à vos attentes
"Et vous n'etes pas en ce monde pour répondre aux miènnes
"Vous etes vous et je suis moi,
"Et si par bonheur nous nous rencontrons,c'est merveilleux,
"Sinon,nous n'y pouvons rien."
Comme le disait volontiers Fritz Perls:"Ne poussez pas la rivière,
"elle coule d'elle-même ."
التعديل الأخير تم بواسطة شدبير ; 06-07-2009 الساعة 14:31
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