التحدث مع الذات سلبيا كيف نتخلص منه ؟؟؟

[wafae]

التحدث مع الذات سلبيا كيف نتخلص منه ؟؟؟

دعني أسألك :
لو أن رئيسك في العمل طلب منك في يوم السبت مقابلته يوم الخميس
فم الذي سيخطر ببالك؟؟؟؟؟؟

طبعا ستسأل نفسك العديد من الأسئلة :
-لماذا يريدني؟؟
-ما هو الخطأ الذي ارتكبته؟؟؟
-هل سيقوم بفصلي من العمل ؟؟؟؟؟
اذن تتوقع كل السلبيات.....
ترى كيف سيكون شعورك طيلة الأسبوع؟؟؟؟
و أخيرا ياتي يوم الخميس و أنت تنتظر احدى المصائب و هي تقع على راسك و يفاجئك المدير بابتسامة عريضة و هو يقول:

****كل عام و أنت بخير أحببت أن أكون أول المهنئين بعيد ميلادك اليوم****

قال *ديل كارنيجي* في كتاب **كيف توقف القلق و الأحاسيس السلبية** ان 93% من الأحداث التي نعتقد أنها سلبية لن تحدث أبدا

أجرت احدى الجامعات بكليفورنايا دراسة عن التحدث مع الذات و توصلت الى :
80 %من الذي نقوله لأنفسنا سلبيا و يعمل ضد مصلحتنا

و في الختام :
أريد أن أكلفك بشيء كلما انهمكت في التفكير توقف و دون الأشياء التي كنت تفكر بها و ستجد أن معظمها سلبي

قال تعالى:
**إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم**

نصيحة :
العبرة ليست بتجميع المعلومات و انما بالعمل بها لذا أسرع في تغير أفكارك من
سلبية الى ايجابية
وفقك الله

منقول عن الدكتور / ابراهيم الفقي ..

[قطرات الندى]

شكرا لك أختي wafae على هذا التوضيح


فعلا الأحداث التي نعتقد أنها سلبية لا تحدث ....هناك من يتشاؤم عمدا من أمور كي لا تحدث ههههه


بارك الله فيك ....و جزاك خيرا

[المعلم]

فعلا اختي يجب علينا ان نتفاءل بما فيه الخير لأنفسنا وان نبتعد عن التفكير فيما هو سيء .شكرا

[wafae]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
لا شكر على واجب إخوتي
و أذكركم بقولة أستحضرها دائما (تفاءلوا بالخير تجدوه)

[جمال]

شكرا لك أختي wafae