استبدل المشروبات الضارة .. بالتي هي خير ... - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية

أدوات الموضوع

الصورة الرمزية مرآة الروح
مرآة الروح
:: دفاتري ذهبي ::
تاريخ التسجيل: 10 - 2 - 2009
السكن: البيضاء
المشاركات: 4,516
معدل تقييم المستوى: 650
مرآة الروح يحمل عنواني الإبداع والتميزمرآة الروح يحمل عنواني الإبداع والتميزمرآة الروح يحمل عنواني الإبداع والتميزمرآة الروح يحمل عنواني الإبداع والتميزمرآة الروح يحمل عنواني الإبداع والتميزمرآة الروح يحمل عنواني الإبداع والتميزمرآة الروح يحمل عنواني الإبداع والتميزمرآة الروح يحمل عنواني الإبداع والتميزمرآة الروح يحمل عنواني الإبداع والتميز
مرآة الروح غير متواجد حالياً
نشاط [ مرآة الروح ]
قوة السمعة:650
قديم 27-04-2009, 00:38 المشاركة 1   
هام استبدل المشروبات الضارة .. بالتي هي خير ...


نظرا لما يسببه إدمان الشاي والقهوة والكاكاو والمشروبات الغازية
من أضرار، لاحتوائها على الكافيين، وخاصة بعد إضافة السكر الأبيض مثلا:
- التهابات المعدة
- تسوس الأسنان
-الأرق
- ضعف جهاز المناعة...


فإن من المفيد استبدال هذه المشروبات الضارة بالمشروبات الطبيعية، والتي ثبتت فوائدها، وخاصة عندما تكون محلاة بعسل النحل عوض السكر. نقترح 10 أنواع منها:

الحبة السوداء: (السانوج)
* تفيد في حالة الصداع والأرق
*
تفيد في حالة اضطراب الغدد
*
تفيد في بعض الأمراض الجلدية
* ارتفاع ضغط الدم
* تذيب دهون الدم
* علاج أكيد لتقوية جهاز المناعة

اليانسون: (النافع)
* طارد للغازات ومزيل للانتفاخ
* معرق ومسكن للسعال
* طارد للبلغم
* مسكن للمغص
* منشط للهضم
* مدر للبول
* مدر للبن المرضعات
* مقو للمبايض، ويزيل البرود الجنسي عند النساء
* مخفف لأمراض سن اليأس

القرفة:
* طارد للبلغم ومطهر للجهاز التنفسي
* مطهر للجهاز البولي
* مدر للبول
* طارد للغازات
* مزيل للمغص
* معالج للقيء العصبي
* فاتح للشهية
* مضاد للإسهال
* تحسن الحالة النفسية
* منشط للقلب والدورة الدموية

البابونج:
(كامومي)
* منشط الدورة الدموية
* تنشيط وتقوية الجنس
* مهدئ للأعصاب


الحلبة:
* تفتح الشهية
* تدر للبول
* مضاد لفقر الدم والضعف العام لقيمته الغذائية * مدر للحليب
* طارد للديدان
* ملطف لاتهاب الحلق
* مفيد في الحالات المعوية
* زيادة الوزن في حالة النحافة .


الزعتر:
* مفيد لآلام الحلق والأنف والحنجرة
* مطهر للفم
* منبه للمعدة
* طارد للغازات وملطف للمغص
* مساعد على الهضم والمواد الدهنية
* يزيد في وزن الجسم
* يفيد في الربو وعسر التنفس والسعال
* مهدئ للأعصاب

الشمر:
(زريعة البسباس)
* غني بالاملاح المعدنية والفيتامينات
* مقوي عام
* مدر للبول
* فاتح للشهية
* طارد للغازات ولديدان الأمعاء
* ملين لطيف ومعالج لعسر الهضم
* منبه للغدد الجنسية
* مفيد في الروماتيزم والصداع
* يعالج الربو والسعال

النعناع:

* يزيل التعب والوهن والانهاك
* طارد للغازات ويزيل الانتفاخ
* مطهر للأمعاء وفاتح للشهية
* يفيد في أمراض الكبد والمرارة

الزنجبيل:
* معرق ومقوي
* ملين خفيف للبطن ومزيل للحموضة
* مفيد في علاج قرحة المعدة والقيء
* يقاوم حالات البرد والزكام
* ملطف مانع للعطش
* مخفض لضغط الدم
* مقوى لضربات القلب
* قاتل للميكروبات
* فاتح للشهية هاضم ومسهل (يعالج الإمساك)
* يفيد في حالة الربو والسعال
* معالج لالتهابات المفاصل والنقرس
لكنه ضار لمرضى الكلى بسبب غناه بأملاح الأوكسالات
العصائر:
التفاح والموز والبرتقال والليمون والخوخ والمانجو وكل نوع له فوائد كبيرة يصعب حصرها.










ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
آخر مواضيعي

0 قوانــيـــــن دفــتــــر المــرأة والأســــرة
0 أتتمــرديــن؟
0 لوحات رائعة...
0 السبانخ ... والكثير من الفوائد
0 عبراتي
0 لأجلك سيدي
0 مجموعة راقية من ملابس مغربية أصيلة... إنما على الموضة...
0 أحلامي
0 التيجاني خوا المْزيوْدَة
0 الأكسدة...تعربفها...عواقبها...مضاداتها


ام منصف
:: دفاتري ذهبي ::

الصورة الرمزية ام منصف

تاريخ التسجيل: 6 - 12 - 2007
المشاركات: 5,435

ام منصف غير متواجد حالياً

نشاط [ ام منصف ]
معدل تقييم المستوى: 750
افتراضي
قديم 27-04-2009, 11:49 المشاركة 2   

شكرا لك غاليتي على المعلومات المهمة والموضوع القيم
جزاك الله خيرا ودمت متالقة
ننتظر دائما مساهماتك المميزة

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

مرآة الروح
:: دفاتري ذهبي ::

الصورة الرمزية مرآة الروح

تاريخ التسجيل: 10 - 2 - 2009
السكن: البيضاء
المشاركات: 4,516

مرآة الروح غير متواجد حالياً

نشاط [ مرآة الروح ]
معدل تقييم المستوى: 650
قلوب
قديم 30-04-2009, 00:39 المشاركة 3   

أشكرك حبيبتي أم منصف
على مرورك اللطيف وكلماتك الراقية...
شرفتني...جزاك الله الجنة ونعيمها.

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

abomo007
:: دفاتري ذهبي ::

الصورة الرمزية abomo007

تاريخ التسجيل: 26 - 11 - 2008
السكن: safi
المشاركات: 3,691

abomo007 غير متواجد حالياً

نشاط [ abomo007 ]
معدل تقييم المستوى: 564
افتراضي
قديم 30-04-2009, 08:46 المشاركة 4   

شكرا على المعلومات القيمة.
ننتظرالمزيد.

بسم الله الرحمان الرحيم.
"ان الصلاة كانت على المؤمنين كتابا موقوتا" صدق الله العظيم."ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

anarose
:: دفاتري بارز ::
الصورة الرمزية anarose

تاريخ التسجيل: 29 - 4 - 2009
السكن: خنيفرة
المشاركات: 90

anarose غير متواجد حالياً

نشاط [ anarose ]
معدل تقييم المستوى: 0
افتراضي
قديم 30-04-2009, 09:53 المشاركة 5   


نظرا لما يسببه إدمان الشاي والقهوة والكاكاو والمشروبات الغازية
من أضرار، لاحتوائها على الكافيين، وخاصة بعد إضافة السكر الأبيض مثلا:
- التهابات المعدة
- تسوس الأسنان
-الأرق
- ضعف جهاز المناعة...


فإن من المفيد استبدال هذه المشروبات الضارة بالمشروبات الطبيعية، والتي ثبتت فوائدها، وخاصة عندما تكون محلاة بعسل النحل عوض السكر. نقترح 10 أنواع منها:

الحبة السوداء: (السانوج)
* تفيد في حالة الصداع والأرق
*
تفيد في حالة اضطراب الغدد
*
تفيد في بعض الأمراض الجلدية
* ارتفاع ضغط الدم
* تذيب دهون الدم
* علاج أكيد لتقوية جهاز المناعة

اليانسون: (النافع)
* طارد للغازات ومزيل للانتفاخ
* معرق ومسكن للسعال
* طارد للبلغم
* مسكن للمغص
* منشط للهضم
* مدر للبول
* مدر للبن المرضعات
* مقو للمبايض، ويزيل البرود الجنسي عند النساء
* مخفف لأمراض سن اليأس

القرفة:
* طارد للبلغم ومطهر للجهاز التنفسي
* مطهر للجهاز البولي
* مدر للبول
* طارد للغازات
* مزيل للمغص
* معالج للقيء العصبي
* فاتح للشهية
* مضاد للإسهال
* تحسن الحالة النفسية
* منشط للقلب والدورة الدموية

البابونج:
(كامومي)
* منشط الدورة الدموية
* تنشيط وتقوية الجنس
* مهدئ للأعصاب


الحلبة:
* تفتح الشهية
* تدر للبول
* مضاد لفقر الدم والضعف العام لقيمته الغذائية * مدر للحليب
* طارد للديدان
* ملطف لاتهاب الحلق
* مفيد في الحالات المعوية
* زيادة الوزن في حالة النحافة .


الزعتر:
* مفيد لآلام الحلق والأنف والحنجرة
* مطهر للفم
* منبه للمعدة
* طارد للغازات وملطف للمغص
* مساعد على الهضم والمواد الدهنية
* يزيد في وزن الجسم
* يفيد في الربو وعسر التنفس والسعال
* مهدئ للأعصاب

الشمر:
(زريعة البسباس)
* غني بالاملاح المعدنية والفيتامينات
* مقوي عام
* مدر للبول
* فاتح للشهية
* طارد للغازات ولديدان الأمعاء
* ملين لطيف ومعالج لعسر الهضم
* منبه للغدد الجنسية
* مفيد في الروماتيزم والصداع
* يعالج الربو والسعال

النعناع:

* يزيل التعب والوهن والانهاك
* طارد للغازات ويزيل الانتفاخ
* مطهر للأمعاء وفاتح للشهية
* يفيد في أمراض الكبد والمرارة

الزنجبيل:
* معرق ومقوي
* ملين خفيف للبطن ومزيل للحموضة
* مفيد في علاج قرحة المعدة والقيء
* يقاوم حالات البرد والزكام
* ملطف مانع للعطش
* مخفض لضغط الدم
* مقوى لضربات القلب
* قاتل للميكروبات
* فاتح للشهية هاضم ومسهل (يعالج الإمساك)
* يفيد في حالة الربو والسعال
* معالج لالتهابات المفاصل والنقرس
لكنه ضار لمرضى الكلى بسبب غناه بأملاح الأوكسالات
العصائر:
التفاح والموز والبرتقال والليمون والخوخ والمانجو وكل نوع له فوائد كبيرة يصعب حصرها.

شكرا على النصائح.

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المشروبات, الضارة, استبدل, بالتي, خير

« القاتل الجديدو السريع الانتشار | فوائد الملح »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا لو استبدل حرف تفيناغ بالحرف العربي؟ ABOUMOHAMED اللغة الأمازيغية 20 21-06-2009 16:39
الشارب ابن عربي زمانه القصص والروايات 1 29-04-2009 04:33
حمل الشارة و تنسيقية amen الأرشيف النقابي 2 24-01-2009 00:01
اللوائح الكاملة لترقية 2007 ثانةي تأهيلي المربي الأرشيف 0 31-10-2008 09:50
ادفع بالتي هي أحسن ليلى81 دفاتر عالم المرأة 1 06-04-2008 22:57


الساعة الآن 04:16


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة