العدس يقوي النظر

[nour houda]

أكدت دراسة علمية حديثة أن مادة العدس غنية بعناصر الحديد ومركب فيتامين (ايه) الذي يقوي النظر والكاليسوم للعظام الذي يساعد على استقامة العمود الفقري ويقي من أمراض نزلات البرد.





وأوضحت الدراسة التي أعدتها الباحثة الروسية سفيتا بتروفنا أن تناول العدس مع نبات الكزبرة والطماطم والبصل والثوم يعتبر وجبة غنية وأساسية لصحة الإنسان أكثر من اللحوم وفوائدها متساوية بالمخ والكبد والتفاح والبرتقال.

وأوصت الدراسة بتناول مادة العدس كوجبة أساسية يومية وطهيها كحساء قبل كل وجبة للفائدة التي تحتويها للمعدة والجهاز الهضمي الذي تهيئه لاستقبال الغذاء وتساعده على هضمه.

وأكدت أن من فوائد العدس معالجة لتساقط الشعر ويقي من أمراض سرطانات الثدي وتقتل السموم في الجسم.

[اوخويا محمد]

العدس مفيد، ويحتاج الى اضافة الشحوم والدهنيات ليصبح غذاء كاملا.العدس وباقي القطنيات (الحجريات) مفيدة للجسم وينصح بتناولها مرة في الاسبوع.ويصبح العدس لذيدا اذا اضيفت اليه التقلية (الكرشة=الموبرة ديال الحازقين).وهناك حزب مغربي ذو مرجعية دينية يلقب بحزب العدس والتقلية.اعجبتني كثيرا مساهمتك الشيقةـ وتميزك بالحديث عن اطعمة الفقراء، التي لها فوائد صحيةجمة.بارك الله فيك ، ودمت في خدمة بني الغبراء

ارجو ان تشاركي معنا في المواضيع العامة والشاملة، ردك على الحلزون والقط اعجبني كثيرا.دام لك التميز والتالق