طفلك ذكي‏..‏ بخمسة أنواع من الأطعمة - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



دفاتر التربية الصحيحة هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بقواعد التربية الصحيحة والقويمة للأبناء والبنات

أدوات الموضوع

أم حمزة
:: دفاتري ذهبي ::
تاريخ التسجيل: 24 - 3 - 2009
السكن: kenitra
المشاركات: 2,322
معدل تقييم المستوى: 443
أم حمزة على طريق التميزأم حمزة على طريق التميز
أم حمزة غير متواجد حالياً
نشاط [ أم حمزة ]
قوة السمعة:443
قديم 31-05-2009, 13:51 المشاركة 1   
افتراضي طفلك ذكي‏..‏ بخمسة أنواع من الأطعمة

من المؤكد أن لديك الرغبة في أن يتمتع أطفالك بذكاء عال وعقل سليم‏,‏ لذلك قد يساعدك في تحقيق هذه الرغبة الاطلاع علي الدراسة الجديدة التي نشرتها المجلة الأمريكية صحة الأطفال أخيرا واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة تساعد إضافتها إلي الوجبات الغذائية للأطفال في زيادة نسبة ذكائهم وحيويتهم وهذه الأغذية هي‏:‏ الحليب كامل الدسم‏,‏ زبدة الفستق‏,‏ البيض‏,‏ البروتينات والسمك‏.‏ فالحليب كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة من يقل عمرهم عن عامين‏,‏ حيث إن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا العصبية‏.‏

زبدة الفستق‏:‏ وتحتوي علي الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية للطفل‏.‏

ـ البيض‏:‏ غني بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين ب والتي أثبتت الدراسات قدرتها علي تحسين التعلم والذاكرة‏.‏

ـ ولا ننسي السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء‏,‏ خاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية من نوع أوميجا‏3‏ فهي ضرورية لسلامة العقل والجسم‏.‏

ـ وأخيرا توصي الدراسة بإضافة اللحوم الحمراء إلي أغذية الأطفال لأنها تحتوي علي كميات ضخمة من الحديد‏,‏ والبروتينات‏,‏ والألياف والفيتامينات خاصة فيتامين ب‏12.

المصدر/ جريدة الأهرام









ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
آخر مواضيعي

0 تهنئةللعزيزةnissema
0 اخترت لكن هذه الخواتم
0 من وصايا الرسول عليه الصلاة والسلام للنساء الحجاب
0 مجموعة مرايا رائعة--ادخلي وختاري
0 أخطار السكر الأبيض
0 أطقم لحفظ التوابل
0 لكل امرأة حامل --ادخلي هام جدا
0 تراكم الدهون بالبطن له علاقة بالكآبة
0 خطورة الكلام بين الزوجين
0 أدبي طفلك في دقيقة واحدة


ام منصف
:: دفاتري ذهبي ::

الصورة الرمزية ام منصف

تاريخ التسجيل: 6 - 12 - 2007
المشاركات: 5,435

ام منصف غير متواجد حالياً

نشاط [ ام منصف ]
معدل تقييم المستوى: 775
افتراضي
قديم 01-06-2009, 11:58 المشاركة 2   


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

أم حمزة
:: دفاتري ذهبي ::


تاريخ التسجيل: 24 - 3 - 2009
السكن: kenitra
المشاركات: 2,322

أم حمزة غير متواجد حالياً

نشاط [ أم حمزة ]
معدل تقييم المستوى: 443
افتراضي
قديم 01-06-2009, 14:02 المشاركة 3   

بارك الله فيك على مرورك الكريم كعادتك

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أنواع, الأطعمة, ذكي‏‏, بجلسة, طفلك

« كيف تجعل أبنائك يصلون من أنفسهم بدون خصام أو تذكير .. | فى الصيف .. صحة أطفالنا على صفيح ساخن »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
** أوزان الأطعمة بالغرام ** جيجي امين الـمـطــبـخ 6 17-06-2009 17:59
أحب الأطعمة إلى رسول الله (ص) hnikate دفــتــر السنة و السيرة النبوية 3 28-05-2009 22:45
استئناف الحوار الاجتماعي بجلسة تمهيدية للمركزيات النقابية مع الحكومة ابن خلدون الأرشيف النقابي 42 03-04-2009 12:00


الساعة الآن 12:11


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة