|
||||||
|
|
أدوات الموضوع |
|
|||||
بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
 عن الوصفة: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم.. من الأكلات المناسبة والشهية للرجيم ولمن يرغبون بإنقاص وزنهم، أعديها بالفرن لمذاق مقرمش وطيب. المقادير: * - البطاطس : 3 حبات (كبيرة الحجم مقشرة ومقطعة أصابع) * - زيت الكانولا : ملعقة كبيرة * - ريحان ناشف : ملعقة صغيرة * - جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور) * - ملح : ملعقة صغيرة * - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير: 1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة. 2. ادهني صينية الفرن بالقليل من الزيت. 3. ضعي البطاطس في الصينية ثم وزعي الزيت عليها جيداً. 4. وزعي الريحان المجفف والجبن البارميزان والفلفل الملح. 5. أدخلي الصينية الفرن لمدة 25 دقيقة حتى تنضج البطاطس وتتحمر. 6. قدميها ساخنة إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة. بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بطاطس مقلية بالتتبيلة | saud120 | الـمـطــبـخ | 0 | 05-05-2019 11:58 |
| سمبوسة مقرمشة في الفرن | saud120 | الـمـطــبـخ | 0 | 30-04-2019 16:42 |
| شهيوات سامية مملحات مقرمشة بنكهات مختلفة | samira.16 | الـمـطــبـخ | 0 | 29-03-2019 20:47 |
| تحضير رغائف راقية مقرمشة ، معسلة و لذيذة بطريقة سهلة و سريعة_rghaif délicieux | ommomarwa | الـمـطــبـخ | 1 | 01-08-2016 10:01 |
| بطاطس خبيزات............... | ام منصف | الـمـطــبـخ | 6 | 29-06-2009 10:15 |
