اعرف النظام الغذائي المناسب لك - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية

أدوات الموضوع

نورالشمس
:: دفاتري جديد ::
تاريخ التسجيل: 11 - 6 - 2020
السكن: https://www.downloadsxeyhot.com/
المشاركات: 29
معدل تقييم المستوى: 0
نورالشمس في البداية
نورالشمس غير متواجد حالياً
نشاط [ نورالشمس ]
قوة السمعة:0
قديم 17-02-2021, 11:35 المشاركة 1   
افتراضي اعرف النظام الغذائي المناسب لك

إنقاص الوزن عملية طويلة وشاقة، وتتطلب مراعاة كل عامل يتضمن صحتك، في حين أن النظام الغذائي والتمارين الرياضية هما العاملان الأكثر أهمية لفقدان الوزن، فإن عوامل مثل نمط الحيا ، التي تغير عملك ، ومدى جودة نومك، قد يكون لها أيضًا نتيجة في جهودك لفقدان الوزن، ويمكن أن تؤثر الظروف الصحية الحالية أيضًا على مقدار الوزن الذي تكتسبه أو تفقده، وكذلك فصيلة دمك.
سكس - سكس حيوانات - سكس محارم - صور سكس - صور نيك - نيك - سكسي .
ووفقا لتقرير لشبكة تايمز ناو نيوز الهندية time now news يعتقد الكثير من الناس أن النظام الغذائي الذي يعتمد على فصيلة دمك قد يلعب دورًا مهمًا في إنقاص الوزن، توصلت الأبحاث إلى أن مجموعات الدم المختلفة أكثر أو أقل عرضة للإصابة بأمراض وحالات مختلفة، وهذا بدوره يمكن أن يؤثر أيضًا على رحلة إنقاص الوزن.

وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، لا يوجد أي دليل يشير إلى أن الأنظمة الغذائية المختلفة تعمل بشكل أفضل للأشخاص من نوع معين من الدم، مقارنة بأخرى، وجدت دراسة أخرى نُشرت في PLOS أن الأشخاص الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا معينًا لاحظوا تحسنًا في صحتهم، لكن هذه الفوائد كانت مستقلة عن فصيلة الدم.
نظامك الغذائى وفقا لفصيلة دمك
نيج - بورنو - سكس سكس - افلام سكس - افلام نيك - مقاطع سكس - فيديو سكس - ****x - xnxn .

على الرغم من أن البحث لم يعثر على أي دليل يدعم الادعاء، لا يزال بعض الناس يعتقدون أنه نظرًا لارتباط فصيلة الدم بالأمراض وخطر البعض ، يجب أن يستهلكوا نظامًا غذائيًا وفقًا لفصيلة الدم،
إذا كنت تتطلع إلى إنقاص الوزن وفقًا لفصيلة دمك ، فإليك ما يجب أن تأكله:
سكس امهات - تحميل سكس - نيك حيوانات - سكس اخوات - سكس مصري - سكس عربي .
فصيلة الدم من النوع A: يجب على الأشخاص الحاملين لفصيلة الدم الالتزام بنظام غذائي نباتي ومحاولة تضمين الأطعمة النقية والطازجة والعضوية في نظامهم الغذائي.

فصيلة الدم من النوع B: ينصح الأشخاص من فصيلة الدم B بتناول وجبات غنية بالخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان والبيض وبعض اللحوم، بما في ذلك الماعز ولحم الضأن، يجب تجنب الذرة والقمح والعدس والطماطم والفول السوداني وبذور السمسم والدجاج من قبل الأشخاص من فصيلة الدم هذه.

فصيلة الدم من النوع O: تم تشجيع الأشخاص ذوي فصيلة الدم O على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، مع التركيز على تناول اللحوم والخضراوات والفواكه والأسماك ، ولكن يجب الحد من الحبوب والفاصوليا والبقوليات.

فصيلة الدم من النوع AB :ينصح الأشخاص الذين يحملون فصيلة الدم AB بتناول منتجات الألبان والخضروات الورقية والمأكولات البحرية ،ويجب تجنب الكافيين والكحول وجميع اللحوم المدخنة أو المعالجة.









آخر مواضيعي

0 علامات الاصابة بسرطان المبيض
0 اعرف النظام الغذائي المناسب لك
0 الكلام ينقل عدوى فيروس كورونا
0 الأضرار الصحية للبطاطس المقلية
0 مواعيد مباريات كاس العالم للاندية
0 أخطاء عند تحضير القهوة
0 تعرف على فوائد الخل
0 نصائح لعلاج مشكلة تساقط الشعر
0 موضوع للنقاش هام عن كورونا
0 أعراض الصداع النصفى والأسباب

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« نصائح للتخلص من دهون البطن أثناء النوم | قبل الخضوع إلي عملية تكميم المعدة أحرص على »
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حاسبة النظام الغذائى ريم للنشر دفاتر المواضيع العامة والشاملة 0 23-08-2020 11:23
هذه نصائح حول النظام الغذائي السليم في عيد الأضحى nadiazou دفاتر الصحة والتغذية 0 24-09-2015 15:33
د محمد الفايد : التجانس الغذائي - النظام الغذائي الصحي و السليم nadiazou دفاتر الصحة والتغذية 1 08-10-2014 10:08
أعطني فصيلة دمك أعطيك النظام الغذائي المناسب(بصمة الدم) al2ofo9 alba3id الـمـطــبـخ 3 03-07-2009 22:02
النظام الغذائي والطفل ام هالة دفاتر التربية الصحيحة 7 18-05-2009 16:12


الساعة الآن 17:54


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة