طاوا حوت السردين في الفران - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين


أدوات الموضوع

abou_hiba_1999
:: دفاتري بارز ::
تاريخ التسجيل: 11 - 3 - 2008
المشاركات: 130
معدل تقييم المستوى: 235
abou_hiba_1999 على طريق الإبداع
abou_hiba_1999 غير متواجد حالياً
نشاط [ abou_hiba_1999 ]
قوة السمعة:235
قديم 25-10-2008, 11:51 المشاركة 1   
افتراضي طاوا حوت السردين في الفران

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

المقادير لاربعة اشخاص

كيلو سمك السردين
حبتين طماطم مقشرة مقطعة دوائر
حبة متوسطة بصل مقطعة دوائر ومفككة الحلقات
بقدونس و كزبرة خضراء مقطعة و يترك الباقي غير مقطع
اربع حبات متوسطة بطاطس مقشرة ومقطوة دوائر
فلفلة واحدة خضراء مقطعة دوائر
نصف ليمون حامض مرقد
فلفل حار
فصين من الثوم مهروس
ملعقتين كبيرتين طماطم مصبرة
فلفل اسود /ابزار/
فلفل احمر محون / تحميرة /
ملون
ملح
مكعب كنور او ماجي
ملعقتين طماطم مصبرة
نصف كاس شاي زيت زيتون

الطريقة

نهيء السردين حتى يصبح نظيفا
نضعه في اناء به كزبرة وبقدونس مفرومين وثوم
و ملعقة متوسطة من عصير الليمون الحامض وبهارات و ملح و زيت زيتون
واخلط الجميع
وادهن السمك بكل هذا الخليط واتركه ينسجم لمدة نصف ساعة على الاقل


في في طاوا ديال الحوت

افرش الكزبرة والبقدونس على وجه اناء الطبخة
وافرش البصل المقطع دوائر مدورة
وافرش فوقهم طماطم واحدة فقط في الاول
ثم افرش ايضا نصف البطاطس المقطعة دوائر
وارش على الكل شوية بهارات المذكورة اعلاة

واضع السمك شريحة قرب شريحة حتى يغطي الوجه كاملا

ثم اعود واضيف طماطم المقطعة دوائر المتبقية
ووراها احط بطاطس مدورة المتبقي
وشرائح الفلفل الاخضر
واغمس وسط الطبخة الليمون الحامض المرقد

واضيف نصف كاس زيت الزيتون على الكل
بحيث اراعي توزيعه على كامل الصفحة

اخيرا في كاس كبيرة اضع مكعب كنور او جامبو مع ملعقتين كبيرتين من الطماطم المصبرة

وافرغ عليهم كاسين من الماء الساخن واحرك كثيرا حتى تنسجم العناصر و افرغه على السمك من فوق واوزعه على كامل محتويات الاناء


وادخل الاناء الى الفرن لمدة 45 دقيقة
في حرارة 240 درجة
ويراعي ان تكون النار من تحت في 30 الدقيقة الاولى
ثم 15 دقيقة المتبقية النار من فوق و من تحت في الفرن

وها الشكل النهائي للطاوا و الله من صنع يدي شخصيا

و شهية طيبة

اذا ما عجبكم اعذروني

مع مودتي الخالصة



[IMG]http://www.************/vb/<a href=http://www.easy-upload.net/fichier.php?fichier=2008102514418 target=_blank>ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ[/IMG]


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


الشكل النهائي للطاوا الحوت السردين


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ








آخر مواضيعي

0 طلب دروس باكلوريا حرة.. رجاءا المساعدة
0 اعلان مخيم جمعية الشعلة قلعة السراغنة بمخيم الصويرية المرحلة الثانية
0 هل هناك سيارة بدون تسبيق؟
0 مخيمات المقامات اللغوية صيف 2009
0 طلب الاستفادة من المخيم الصيفي بالنسبة للجمعيات المحلية.. رفقته المطبوع
0 برنامج استفادة جمعية الشعلة في مخيمات 2009
0 شبكة وعناوين دور الشاباب بالمغرب
0 مراكز التخييم المفتوحة رسميا برسم صيف 2009 ..وزارة الشاباب والرياضة
0 برنامج اسفار الشباب الدولية
0 صور انشطة جمعية الشعلة قلعة السراغنة


التعديل الأخير تم بواسطة abou_hiba_1999 ; 25-10-2008 الساعة 14:50

abou_hiba_1999
:: دفاتري بارز ::


تاريخ التسجيل: 11 - 3 - 2008
المشاركات: 130

abou_hiba_1999 غير متواجد حالياً

نشاط [ abou_hiba_1999 ]
معدل تقييم المستوى: 235
افتراضي
قديم 25-10-2008, 14:53 المشاركة 2   

اين هي ردودكم

مع كامل التحيات


tomorouz
:: دفاتري فعال ::


تاريخ التسجيل: 3 - 1 - 2008
المشاركات: 383

tomorouz غير متواجد حالياً

نشاط [ tomorouz ]
معدل تقييم المستوى: 0
افتراضي
قديم 25-10-2008, 21:00 المشاركة 3   

مرسي يا طباخ الدفاتر.شبعتنا سردين.لا غلى على مسكيييييييييييييين.


abou_hiba_1999
:: دفاتري بارز ::


تاريخ التسجيل: 11 - 3 - 2008
المشاركات: 130

abou_hiba_1999 غير متواجد حالياً

نشاط [ abou_hiba_1999 ]
معدل تقييم المستوى: 235
افتراضي
قديم 26-10-2008, 07:05 المشاركة 4   

الحمد لله ان جعل السردين في المغرب لا غلا على مسكين

لقد اشتريته بما يقارب 120 درهم للكيلو الواحد بدولة اخرى لذا اعتبر السردين ذهب في بلدنا

و اشكرك جدا يا tomorroz

لتشجيعك بالرد على هذه الوصفات البسيطة


غزال كلميم
:: دفاتري ذهبي ::

الصورة الرمزية غزال كلميم

تاريخ التسجيل: 21 - 3 - 2008
السكن: دفاتر...
المشاركات: 4,868

غزال كلميم غير متواجد حالياً

نشاط [ غزال كلميم ]
معدل تقييم المستوى: 713
افتراضي
قديم 31-10-2008, 12:15 المشاركة 5   

طباخ سردين من الدرجة الاولى
انا عن نفسي استفدت منك في انتظار المزيد
ودمت متاْلقا

وفي الصمت ستر للغيّ وإنما صحيفة لب المرء أن يتكلما..!!
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السردين, الفران, جنة, طاوا

« هل هناك حقا تكليف مفتوح ؟ | إعتذار للأخ المحترم : tchigivara »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حرشة الفران souad71 الـمـطــبـخ 11 03-12-2008 17:41
طاجين السردين من صنع يدي abou_hiba_1999 الأرشيف 9 30-10-2008 18:32
طاوا ديال الحوت من صنع يدي abou_hiba_1999 الأرشيف 3 23-10-2008 19:25


الساعة الآن 03:57


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة