نصائح هامة لاختيار الحذاء المناسب - منتديات دفاتر التربوية التعليمية المغربية
تسجيل جديد
أبرز العناوين



دفاتر الصحة والتغذية هذا الركن بدفاتر dafatir خاص بالصحة والتغذية والوقاية والقواعد الصحية الضرورية

أدوات الموضوع

الصورة الرمزية عيشي معاذ
عيشي معاذ
:: دفاتري جديد ::
تاريخ التسجيل: 22 - 4 - 2009
المشاركات: 59
معدل تقييم المستوى: 0
عيشي معاذ في البداية
عيشي معاذ غير متواجد حالياً
نشاط [ عيشي معاذ ]
قوة السمعة:0
قديم 05-05-2009, 17:37 المشاركة 1   
هام نصائح هامة لاختيار الحذاء المناسب

نصائح هامة لاختيار الحذاء المناسب الحذاء القاهرة / العثور على أحذية عصرية لا تسبب الألم للأقدام وأصابع القدم ليس بالمهمّة السهلة، ولمساعدتك في العثور على الحذاء المناسب، نقدم لك هذه النصائح:
فعلى الرغم من أن الأحذية تبدو كلها متشابهة نوعا ما، إلا أن تفاصيل دقيقة وغير مرئية يمكن أن تبين لك الفروق الهامة التي يجب أن تبحثي عنها عن التسوق لحذاء مريح، وابحثي عن وسائد مريحة داخل الحذاء تساعد على رفع الضغط عن أسفل القدم وتوزيعه بشكل متساوي على كامل القدم.
فبعض الأحذية بالرغم من أنها تبدو رائعا إلا أنها تملك الانحناء غير المناسب لشكل قدمك، تأكدي من أن الحذاء ذو الكعب العالي ينحني بشكل ملائم لشكل قدمك، الانحناء الخاطئ يمكن أن يسبب ألما شديدا في أسفل الظهر.
وقد تبدو الأحذية ذات الكعب العالي أكثر عصرية وأنوثة، ولكنها ليست بالضرورة الأكثر راحة، ابحثي عن طول مناسب لقامتك، وإذا كانت أصابعك مثنية من القاع أو تبدو منتفخة وحمراء عند ارتداء الحذاء فهذا مؤشر إلى أن الارتفاع غير مناسب لطول قامتك، يجب أن تكون أصابع القدم انسيابية مع قاع الحذاء وذات لون طبيعي.
وقد تفاجئك هذه المعلومة ولكن هناك وقت محدد يمكن أن يشكل كل الفرق عند قياس الأحذية، هل لاحظت بأن مقاس بعض الأحذية يناسبك أكثر من غيرها في أوقات مختلفة من النهار، فإن السبب يكمن في قدمك وليس الحذاء.
تنتفخ أقدامنا من المشي والوقوف طوال النهار، ولكن هذا الانتفاخ يبدأ بالتراجع في المساء، لذا فأن أنسب وقت للتسوق لحذاء جديد هو الساعة الرابعة مساءا.
وبالإضافة إلى التعب والإرهاق، يمكن أن يتغير حجم القدم لعدة أسباب أخرى، مثل التقدم في السن، زيادة الوزن، أو الحمل، كذلك يمكن أن تتغير أحجام القوالب من بلد إلى أخر، لذا لا تتقيدي بمقاس موحد، بعض الأحذية قد تكون مناسبة أكثر من غيرها برغم اختلاف القياس.
وأثناء تجربة الأحذية الجديدة، تأكدي من أن كعب القدم والأصابع داخل الحذاء أو الصندل بشكل كامل، بالنسبة للأحذية يجب أن يكون هناك مسافة 3/8 إلى ½ أنش بين أطول أصبع وحافة الحذاء.
وإذا لم تشعري بالراحة عند تجربة الحذاء في محل الأحذية، فعلى الأرجح بأنك لن تشعري بالراحة بعد 3 أسابيع، قدمك لن تنكمش والحذاء لن يتمدد، وإذا حدث ذلك فهذه أمور نادرة تخضع لعدة عوامل وتقتصر على عدة حالات، لذا اشتري حذاءا مريحا من المرة الأولى فقط.









ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
آخر مواضيعي

0 خبر عااااال :اضاااااااافة مادتين في المو حد الجهوي
0 السكران و اخوه هه هه هه هه هه هه هه هه هه
0 نكت مغربية............نكت مغربية..................نكت مغربية.........نكت مغربية
0 الحسانة ديال الوزير ههههههههههه2009
0 مواقع مفيدة للناشئين
0 ♥♥.. الــهـاتـف النـقــال داخـل الـقـسـم..♥♥
0 aidez moi
0 ساااااااعددددددددددووووووونييييي
0 أمرأة تكشف سر بر أبناؤها لها0000
0 aidez-moi


الزبير
:: دفاتري ذهبي ::

الصورة الرمزية الزبير

تاريخ التسجيل: 11 - 12 - 2007
المشاركات: 3,552

الزبير غير متواجد حالياً

نشاط [ الزبير ]
معدل تقييم المستوى: 557
افتراضي
قديم 05-05-2009, 17:39 المشاركة 2   

شكرا على النصائح

اعمل لدنياك كأنك تعيش أبدا واعمل لآخرتك كأنك تموت غدا
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لاختيار, المناصب, الحذاء, هامة, نصائح

« حافظ على صحتك : بحوث و معلومات | موضوع: مواضيع صحية حديثة جداً »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحذاء المناسب يحول دون تكوّن بثور القدمين ام منصف الأناقة و الجمال 2 07-06-2009 20:47
نصائح هامة YAFA التوجيه و الإستشارة 18 04-06-2009 15:51
لكي تجدي الحذاء المناسب لمحفظة يدك sanabil2008 الأناقة و الجمال 2 28-05-2009 09:47
نصائح هامة لاختيار الحذاء المناسب عيشي معاذ دفاتر عالم المرأة 3 16-05-2009 21:14


الساعة الآن 11:47


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر © 1434- 2012 جميع المشاركات والمواضيع في منتدى دفاتر لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاتر تربوية © 2007 - 2015 تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة