[naima zahiri]

فتسحروا واغتنموا واستشعروا صلاة الله عليهم ورحمته وصلاة الملائكة عليكم
" تسحروا فإن في السحور بركة "
" لا تزال أمتي بخير ما عجلوا الفطر وأخروا السحور "
اي تسحروا اخر الليل
تقبل الله صيامكم وادخلكم من باب الريان
اللهم آمين

لكي لا تجوع أو تعطش إشرب كوبا من اللبن ( الزبادي )
ولا تكثر شرب الماء ولا تأكل عند السحور معجنات ومقليات
ولا تكثر الطعام لأنه اصلا شهر الزهد عن حاجات الجسد لترتقي الروح