ﺳﺒــــﻊ ﺗﻤــــﺮﺍﺕ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳـــﻖ ... ﻣــــﺎﺫﺍ ﺗﻔﻌــــﻞ ﺑــــﻚ ؟؟؟ !!لماذا وصى بها النبي صلى الله عليه و سلم ﺇﻗﺮﺃﻭﺍ ﻭﺃﻧﺸﺮﻭﻫﺎ ﻟﻴﻌﺮﻑ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻤﻮﻥ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺘﻤﺮ .... -1 ﺧﻔﺾ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﻜﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺎﻟﺪﻡ ﻭﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺗﺼﻠﺐ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﻦ . -2 ﻣﻨﻊ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ ﺍﻟﻐﻠﻴﻈﺔ ﻭﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺒﻮﺍﺳﻴﺮ ﻭﺗﻘﻠﻴﻞ ﺗﺸﻜﻞ ﺍﻟﺤﺼﻴﺎﺕ ﺑﺎﻟﻤﺮﺍﺭﺓ ﻭﻟﺘﺴﻬﻴﻞ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﻭﺍﻟﻨﻔﺎﺱ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ ﻭﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺴﺮﻳﻌﺔ ﺍﻟﻬﻀﻢ . -3 ﻣﻨﻊ ﺗﺴﻮﺱ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻠﻮﺭ . -4 ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﻮﺩﻳﻮﻡ ﻭﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ ﻭﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺝ . -5 ﻋﻼﺝ ﻟﻔﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ ) ﺍﻷﻧﻴﻤﻴﺎ ( ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻭﺍﻟﻨﺤﺎﺱ ﻭﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ 2. -6 ﻋﻼﺝ ﻟﻠﻜﺴﺎﺡ ﻭﻟﻴﻦ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻭﺍﻟﻔﺴﻔﻮﺭ ﻭﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺃ . -7 ﻋﻼﺝ ﻟﻔﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ﻭﺿﻌﻒ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ . -8 ﻋﻼﺝ ﻟﻠﻀﻌﻒ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﻭﺧﻔﻘﺎﻥ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻐﻨﻴﺴﻴﻮﻡ ﻭﺍﻟﻨﺤﺎﺱ . -9 ﻋﻼﺝ ﻟﻠﺮﻭﻣﺎﺗﺰﻡ ﻭﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﻤﺦ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻮﺭﻭﻥ . -10 ﻣﻀﺎﺩ ﻟﻠﺴﺮﻃﺎﻥ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻠﻴﻨﻴﻮﻡ ﻭﻗﺪ ﻟﻮﺣﻆ ﺃﻥ ﺳﻜﺎﻥ ﺍﻟﻮﺍﺣﺎﺕ ﻻ ﻳﻌﺮﻓﻮﻥ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ . -11 ﻋﻼﺝ ﻟﻠﻀﻌﻒ ﺍﻟﺠﻨﺴﻲ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻮﺭﻭﻥ ﻭﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺃ . -12 ﻋﻼﺝ ﻟﺠﻔﺎﻑ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﺟﻔﺎﻑ ﻗﺮﻧﻴﺔ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻭﻣﺮﺽ ﺍﻟﻌﺸﻰ ﺍﻟﻠﻴﻠﻲ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺃ . -13 ﻋﻼﺝ ﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ 1. -14 ﻋﻼﺝ ﻟﺴﻘﻮﻁ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺇﺟﻬﺎﺩ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻷﻏﺸﻴﺔ ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﻴﺔ ﻟﺘﺠﻮﻳﻒ ﺍﻟﻔﻢ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺸﻔﺘﻴﻦ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ 2. -15 ﻋﻼﺝ ﻟﻺﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺍﻟﻨﻴﺎﺳﻴﻦ . -16 ﻋﻼﺝ ﻟﻤﺮﺽ ﺍﻹﺳﻘﺮﺑﻮﻁ ﻭﻫﻮ ﺍﻟﻀﻌﻒ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻭﺧﻔﻘﺎﻥ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺿﻴﻖ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ﻭﺗﻘﻠﺺ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻭﻇﻬﻮﺭ ﺑﻘﻊ ﺣﻤﺮﺍﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﺿﻌﻒ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻭﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺫﻟﻚ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺝ ) 2 ( ﺃﻭ ﺣﺎﻣﺾ ﺍﻻﺳﻜﻮﺭﺑﻴﻚ . ) ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺮ، ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﻼﺹ ﻋﺪﺩ ﻛﺒﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﻭﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻛﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﻟﻠﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﺸﺎﺭ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﻗﺒﻞ ﺫﻟﻚ ( . -17 ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺤﻤﻮﺿﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﻠﻮﺭ ﻭﺍﻟﺼﻮﺩﻳﻮﻡ ﻭﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ . -18 ﻋﻼﺝ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻠﺜﺔ ﻭﺿﻌﻒ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮﻳﺔ ﻭﺿﻌﻒ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻭﺍﻟﻐﻀﺎﺭﻳﻒ ﻹﺣﺘﻮﺍﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺝ . ﺛﺒﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺤﻴﺢ ﻋﻦ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ : ) ﻣﻦ ﺗﺼﺒﺢ ﺑﺴﺒﻊ ﺗﻤﺮﺍﺕ ( ﻭﻓﻲ ﻟﻔﻆ : ) ﻣﻦ ﺗﻤﺮ ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ ﻟﻢ ﻳﻀﺮﻩ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺳﻢ ﻭﻻ ﺳﺤﺮ ( ﻭﺛﺒﺖ ﻋﻨﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ﺃﻧﻪ ﻗﺎﻝ : ) ﺑﻴﺖ ﻻﺗﻤﺮ ﻓﻴﻪ ﺟﻴﺎﻉ ﺃﻫﻠﻪ ( ﻭﺛﺒﺖ ﻋﻨﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ﺃﻧﻪ ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺘﻤﺮﺑﺎﻟﺰﺑﺪ ،ﻭﺍﻛﻞ ﺍﻟﺘﻤﺮ ﺑﺎﻟﺨﺒﺰ ، ﻭﺃﻛﻠﻪ ﻣﻔﺮﺩﺍً ﻭﺍﻟﺘﻤﺮ ﻣﻘﻮ ﻟﻠﻜﺒﺪ ﻣﻠﻴﻦ ﻟﻠﻄﺒﻊ ﻳﺰﻳﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺎﻩ ﻭﺃﻛﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻳﻘﺘﻞ ﺍﻟﺪﻭﺩ ...... ﻭﺃﻳﻀﺎً ﻟﻠﺘﻤﺮ ﺑﺄﻧﻮﺍﻋﻪ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﺃﻭﻻً : ﺃﻧﻪ ﻣﻦ ﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﻌﻨﺼﺮ ﺍﻟﻤﻐﻨﻴﺴﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ . ﺛﺎﻧﻴﺎً : ﺃﻥ ﻟﻪ ﺃﺛﺮﺍً ﻛﺒﻴﺮﺍً ﻋﻠﻰ ﺗﻬﻨﺌﺔ ﺍﻷﻋﺼﺎﺏ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﺎﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ . ﺛﺎﻟﺜﺎً : ﻓﻴﻪ ﻣﺰﻳﺞ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻭﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻳﻬﻀﻤﻪ ﺍﻟﺒﺪﻥ ﻭﻳﺴﺘﻘﺒﻠﻪ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻛﻞ ﻫﺬﺍ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻤﺮ منقول