هل أنت مريض نفسيا ؟؟ (اختبار نفسي)
________________________________________
تعليمات الاختبار
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيدثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لاحسب ما تجده مناسبا لكضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم )
و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .
1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟
2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟
3. هل أنت متزن فياتخاذ قراراتك ؟
4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياةالواقعية ؟
5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياةالاجتماعية لا باس بها ؟
6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟
7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟
8. هل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غيرالوارد ؟
9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه؟
10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟
11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟
12. هل أنتمسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟
13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعةوالسعادة ؟
14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعاليوالابتعاد عن الصراع ؟
15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر مناهتمامك بذاتك ؟
16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟
17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟
18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟
19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟
20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحبوالاهتمام بالغير ؟
---------------------------------------
إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليهااقل من 10فأنت بحاجة إلى مراجعةالطبيب النفساني حالا
أما إذا حصلت على 10 ـ13فأنت بحاجةإلى استراحة واسترخاءلمدة 10 دقائق يوميا على الأقل
وإذاحصلت على 14ـ17فان وضعك جيد
أما إذا حصلت على 18ـ20فصحتكالنفسية ممتازة
…منقول……………………………………………….00